Sisukord:
- Meditsiiniline video: Breaking2 | Documentary Special
- Võtke ravimit regulaarselt
- Lõõgastuge ja lõõgastuge
- Hoidke endise operatsiooni ala puhtana
- Aktiivne liikumine
- Sööge tervislikku toitu
- Saage piisavalt puhata
Meditsiiniline video: Breaking2 | Documentary Special
Pärast kopsuoperatsiooni läbimist tunneb keha järgmistel kuudel tavaliselt ebamugavalt. Lisaks ei tohi olla üllatunud, kui tavapärane muutus toimub tavapäraselt. Keha seisundi taastamiseks on mitmeid samme, mida peate järgima.
Võtke ravimit regulaarselt
Arstid määravad ravimid kindlasti vähemalt järgmise paari nädala jooksul. Ärge unustage alati järgida arsti juhiseid enne ravimi kasutamist. Kui teil on soovitatav võtta antibiootikume, ärge unustage, et te ei jätaks annuseid maha ja jooge neid põhjalikult. Seda tehakse võimalike infektsioonide vältimiseks, mis võivad tekkida pärast operatsiooni. Teil on lubatud võtta mitu valuvaigistit ainult siis, kui teil on haige. Kuna valu leevendav toime võib põhjustada maoärritust ja põhjustada uimasust. Võimaluse korral vältida tugevamat valuvaigistit kasutades sõitu.
Lõõgastuge ja lõõgastuge
See on loomulik, kui tunnete esmalt hingamisraskusi. Seetõttu proovige lõõgastuda ja ärge suruge ennast liiga vähe esimeste nädalate jooksul. Andke oma kopsud taastumiseks aega. Kui tunnete väsimust, hingake aeglaselt ja võtke vaheaega. Teil on võimalik parandada hingamist mõningate hingamisõppustega. On palju tehnikaid, mis võivad teie kopsu lihaseid tugevdada. Regulaarselt hingamismeetodeid kasutades näete hingamisel olulisi muutusi.
Hoidke endise operatsiooni ala puhtana
Endise operatsioonipiirkonna puhtuse säilitamine võib takistada nakkuse ohtu. Võimalik samm on haava puhastamine iga päev sooja veega ja kerge seebiga. Tervishoiuteenuste osutajad pakuvad tavaliselt koduseks kasutamiseks mitmeid sidemeid ja haava puhastusvahendeid. Järgige hoolikalt arsti ja õe juhendamisel toodud juhiseid. Ärge muretsege, kui näete kirurgilises haavas esimestel nädalatel verevalumeid, sügelust, valu ja tuimust, sest see seisund on normaalne. Kui sümptomid kestavad kauem või isegi süvenevad, pöörduge kohe arsti poole.
Aktiivne liikumine
Veenduge, et konsulteerite oma arstiga, milline on parim aeg kehalise tegevuse alustamiseks. Taastamisprotsessi kiirendamiseks on vaja füüsilist aktiivsust, sest see võib soodustada verevoolu kirurgilisse haavasse. Kuid ärge tehke liigset kehalist aktiivsust, näiteks rasket tõstmist või põldudel töötamist. Alustage lihtsate tegevustega, näiteks jalgsi. Esialgu tunnete end väsinuna, kuid ärge loobuge. Umbes 15-minutilise valguse harjutus mitu korda nädalas võib anda kopsudele rohkem hapnikku ja hõlbustada hingamist.
Sööge tervislikku toitu
Sõltumata sellest, kas teil on kopsuvähk või mitte, tuleb alati kasutada tervislikku toitumist. Kopsuoperatsioon võib teie söögiisu või maitsetunde kaotada. Proovige süüa väiksemaid eineid sagedamini kogu päeva jooksul. Lisaks tagage vedelike piisav tarbimine rohke mineraalvee joomisega. Samuti tuleks plaadile lisada rohkem kiulisi toiduaineid, et aidata teatud ravimite tõttu kõhukinnisust leevendada.
Saage piisavalt puhata
Öine uni muutub raskemaks, kui teil on valu. Tegelikult on une oluline roll teie tervendamisprotsessis. Püüdke vältida päeva jooksul liiga palju magamist. See samm aitab teil öösel kauem magada. Kui unehäired süvenevad ja häirivad teie igapäevast tegevust, pöörduge kohe arsti poole.
Ülaltoodud sammud on lihtne viis ravida ennast pärast kopsuoperatsiooni. Võite küsida toetust perekonnalt ja sugulastelt. Kõige tähtsam on aga see, et motivatsioon taastuda peab algama iseendast.
Tere Tervisegrupp ei anna arstiabi, diagnoosi ega ravi.
