Sisukord:
- Mis on vaginismus?
- Millised on vaginismuse tunnused ja sümptomid?
- Mis põhjustab vaginismi?
- Kuidas käsitleda vaginismi?
Fotoallikas: ewellnessexpert
Seks peaks olema meeldiv kogemus nii meestele kui naistele. Kuid mõnede naiste puhul on sugu kohutav asi, sest nad tunnevad alati valu, mis on iga vahekord, mis on põhjustatud tupe lihastest, mis pingutavad ja sulgevad iga tungimist. Kui te seda ka kogete, siis on tõenäoline, et teil on teie tupp.
Mis on vaginismus?
Vaginismus on vaginaalne seksuaalne düsfunktsioon. Vaginaalsed lihased pingestuvad või konvuleeruvad, kui te puudutate vaginaalset ala. See võib olla suur probleem teie psühholoogilisele ja partnerile, kui seda ei õnnestu ületada. Seksuaalne düsfunktsioon võib takistada isikut, kui nad tahavad abielluda ja ehitada leibkonda, ning nad võivad suhte muutmisel muutuda ebakindlaks.
Millised on vaginismuse tunnused ja sümptomid?
Igal patsiendil võivad olla erinevad sümptomid, näiteks on olemas naine, kelle tuppe ei saa üldse puudutada, nii et tal ei ole sugu tungimist, sest tema tupe lihased täielikult sulguvad. Vahepeal on ka neid, kes suudavad taluda mõningaid puudutusi, näiteks padi puudutamist tema tupel. On ka neid, kes suudavad seksida, kuid kogevad tohutut valu. On olemas valu, mis kaob pärast seksi lõppu, mõned on endiselt tunda, kuni sugu on lõppenud.
Teises arvamuses on öeldud, et on mõned kannatajad, kes saavad nautida seksuaalset rahulolu - nad saavad masturbeerida, oraalseks oma partneritega või mõnda muud lähedust, mõned võivad isegi nende asjadega orgasmi jõuda, kuid mida nad ei saa teha, on tungimine seksi.
Vaginismust võib põhjustada trauma, nii et vaginismusega inimesed keelduvad seksist, sest valu tundub. Tegelikult mõningad kogemused seksuaalse soovi kaotamisel, kui nad püüavad seksuaalset levikut proovida. See on tingitud ebamugavusest.
Mis põhjustab vaginismi?
Tõepoolest, vaginismuse esinemist moodustavad mitmed tegurid, kuid ei ole arusaadavat selgitust vaginismuse kohta, mis peab toimuma. Mõned neist teguritest on järgmised:
- Negatiivne mõtlemine seksuaalsuhetest. See võib olla tingitud trauma või mõtteviisi kujunemisest, kui ta üles kasvas. Või seksihariduse ja soolise arutelu puudumise tõttu on kontseptsiooniline eeldus naiste meelest, et seks on valus asi. Rääkimata ka „kuulujuttudest”, mis on levinud kogukonnas, kõrva ja kõrva vahel, et kui te esimest korda soostute, tunnete end valusana.
- Seksuaalne vägivald. See võib põhjustada trauma, mis avaldab naise meelele muljet. Seksuaalsuhted on midagi intiimset, sundimine toimub selleks, et keegi kaotaks võimu enda üle, sest lähedus on midagi, mis peab saama mõlema poole heakskiidu. Mõju võib olla süüdistada ennast ohvriks olemise eest. Psühholoogia teadmiste alusel, kui trauma jätab mulje, jääb see aeglaselt ka kellegi alateadvusse. Ohver kogeb tagasilööke, kui ta näeb või tunneb asju, mis stimuleerivad tema aju mäletama valusat sündmust. Siis saadab aju vastuse enda kaitsmiseks.
- „Vigastuse” olemasolu vagiina suhtes võib olla näiteks pisarate olemasolu, mida ei saa pärast töötamist ravida.
- Valulike seisundite olemasolu vagina ümber, näiteks vulvodüünia sümptomid; on kuum ja kipitav tunne, valu võib patsiendi istumisel olla raskem.
- Kardad rasestuda. Sellist mõtlemist võib põhjustada ka sugu puudutava hariduse puudumine, et raseduse risk on vahekorra tegemisel alati olemas, kuid kontseptsiooniprotsess ei juhtu nii lihtsalt. Aju saadab kehale signaale kaitsena "ohtlike asjade" eest.
- Suhete probleemid. See võib olla tingitud avatuse või partneri usalduse puudumisest. Suhtedega seotud probleemide kogunemine mõjutab ka seksuaalsuhteid.
Kuidas käsitleda vaginismi?
Võite konsulteerida arstiga, peale selle saate ka kodus harjutusi teha. Eesmärk on lõõgastuda tupe ümbruses. Esiteks saate teha Kegeli harjutusi, seda treeningut soovitatakse ka rasedatele, kes sünnivad. Kas olete kunagi urineerinud? Võimlemine toimub lihaste pingutamise, samuti uriini hoidmise teel. Hoidke kaks kuni kümme sekundit, seejärel lõdvestage lihaseid. Tehke seda 20 korda, aga kui sa tahad seda tihti teha, siis pole oluline.
Seejärel, pärast Kegeli harjutuste tegemist, võite järgmisel päeval proovida sisestada sõrme ühe oma sõrmega ümber tupe, tehes Kegeli harjutusi. Seda treeningut saate teha duši all, nii et vesi saaks määrida teie tupe. Ärge unustage pöörata tähelepanu oma küünte puhtusele! Kui teie vaginaalsed lihased hakkavad sõrme sisestamisel kokku leppima, võite peatuda, kuid proovige seda uuesti teha, kui oled veidi mugav.
Kui teie vaginismuse põhjus on psühholoogiline probleem, nagu trauma ja teatud hirmud, võite konsulteerida terapeutiga. See aitab teil oma hirmude juure tervendada. Ärge kartke rääkida ekspertidega, sest seksuaalne düsfunktsioon võib kahjustada teie ja teie partneri harmooniat.
LUGEGE KAART:
- Kas mu vagina on liiga kitsas?
- Kas suu seksi ajal on vaja kasutada kondoomi?
- 8 põhjust, miks teie nahk on sügelev
