Sisukord:
- Meditsiiniline video: NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language
- Erinevad jooga liikumised meestele, kes suudavad ületada impotentsuse
- 1. Atmosfäär
- 2. Kumbhakasana
- 3. Dhanurasana
- 4. Ardha ustrasana
Meditsiiniline video: NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language
Jooga ei ole ainult naistele. Impotentsuse, erektsioonihäirete ületamiseks saab teha mõningaid spetsiaalselt meestele mõeldud jooga liikumisi. Tõepoolest, mitmesugused impotentsuse ravivõimalused on laialdaselt kättesaadavad, kuid teie vaimse ja füüsilise tervise tegurid on võrdselt olulised erektsioonihäirete vältimiseks. Noh, jooga võib olla üks "alternatiivmeditsiini" impotentsuse ületamiseks.
Erinevad jooga liikumised meestele, kes suudavad ületada impotentsuse
Erektsioonihäired (ED) on probleem, mis mõjutab umbes viis protsenti 40-aastastest ja vanematest meestest. See mõjutab ka kuni 25% 65-aastastest meestest. See probleem on viimastel aastatel kasvanud. See, mis põhjustab selle tingimuse, ei ole ainult vanuseklass. Selle põhjuseks võib olla ka mõni ebatervislik, stressirohke elustiil, mis sõltub pornograafiast. Nii et ärge olge üllatunud, kui erektsioonihäired võivad tekkida igas vanuses, isegi kui olete noor.
Lõõgastades keha ja tehes meelt vabaks stressist, aitab jooga meestel ületada impotentsust, sealhulgas teisi voodis esinevaid probleeme, nagu orgasm, enneaegne ejakulatsioon, isegi tugevdades sidet oma partneriga armastuse tegemisel.
Siin on neli jooga liikumist, mis tegelevad erektsioonihäiretega meestel, mis võib ka soojendada soovi armastada.
1. Atmosfäär
Naukasama, mida tavaliselt nimetatakse paadi kujutiseks, võib meeste seksuaalsete hormoonide aktiveerimisel aidata. See kujutab endast ka võimalust tugevdada reite ja puusa lihaseid, mis muudavad inimese pikaks ajaks voodis kuumaks istudes.
Selleks asetage oma keha põrandale oma käega keha ja jalgade kõrval üksteise poole. Sissehingamisel tõstke rinnal ja jalgadel käed tõmmates jalgade poole. Hoidke positsiooni paar sekundit, seejärel hingake välja, kui naasete algasendisse
2. Kumbhakasana
Kumbhakasan, või mida tavaliselt nimetatakse planki positsiooniks, on väga tõhus erektsioonihäiretega tegelemisel. Lisaks sellele lisab see kujutlusvõime ka partneriga seksuaalsuhete teostamisel. Peale selle kasu on veel üks eelis, et ülakeha muutub tugevamaks.
Selleks tekitab stardipositsioon näoga allapoole, kus su käsi on reie kõrval. Pärast seda liigutage aeglaselt käed ette, samal ajal kui põlved ja tuharad tõstetakse aeglaselt ja liigutatakse rida. See asend sõltub tugevusest oma kehakaalu hoidmisel. Mida kauem sa suudad oma kaalu hoida, seda parem on teie vastupanu.
3. Dhanurasana
Bow pose on teada, et stimuleerib teie suguelundeid. Lisaks sellele, kui seda tehakse regulaarselt, saab ületada enneaegse ejakulatsiooni probleemi ja suurendada vahekorra ajal orgasmi intensiivsust.
Vöö asend asub lamedal pinnasel ja kõht muutub tugipunktiks. Seejärel veenduge, et jalad oleksid puusa laiusega ja käed peaksid olema teie poolel. Seejärel tõstke jalad aeglaselt üles ja hoidke jalad ning seejärel tõstke oma hingetõmmetega rindkere. Seejärel tõmmatakse jalad üles. Hoidke seda asendit 20 sekundit.
4. Ardha ustrasana
See kujutlus võib aidata kujundada kehaasendit ja ületada seedehäired, andes samal ajal meeste urogenitaalsüsteemi.
Seda positsiooni teeb põlvili vasakule ja paremale jalale. Kuid veenduge, et käed peavad jääma keha küljele. Seejärel hoidke vasakut põlvi parema käega, kui vasak käsi on üle pea. Hoidke seda asendit 30 sekundit ja tehke sama liikumine vahetatava käega.
