Sisukord:
- Meditsiiniline video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Miks tõesti, nagu rasedad naised, nagu cravings?
- Millal see raseduse ajal tekib see iha?
- Kas peaks alati olema cravings?
Meditsiiniline video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Peaaegu kõik emad tunnevad raseduse ajal isu. Alates soovist süüa hapu vilja, toitudele, mida sulle ei meeldi. See nähtus peab tegema võimalikule emale rikutud abikaasa, sest tema soov teatud toiduainete järele tuleb järgida. Tegelikult, kui raseduse ajal tekivad söögiisu? Kas cravings'd tuleb alati järgida? Leidke vastus järgmises ülevaates.
Miks tõesti, nagu rasedad naised, nagu cravings?
Cravings on termin, mis kirjeldab rasedate naiste seisundit, kes soovivad teatud toitu või jooke. See tingimus ei ole täpselt teada põhjus, kuid terviseeksperdid nõustuvad, et raseduse ajal väga kiiresti toimuvad hormonaalsed muutused on üks teguritest.
Lisaks hormonaalsetele muutustele võib raseduse ajal töötavate rasedate naiste keha mõjutada ka cravings'i raseduse ajal.
"Keegi ei tea, miks rasedatel naistel on cravings. Kuigi on olemas teooria, mis selgitab, et cravings näitab, et ema kehal puudub raseduse ajal teatud toitaineid, "ütles New Yorgi NYU Medical Centeri emade ja loote tervise osakonna juhataja Andrei Rebarber.
Teine uuring, mida juhtis Connecticuti Ülikooli PhD doktor, Valerie Duffy, näitas, et rasedate naiste soov süüa midagi, mis maitseb, magus, soolane ja mõru, võib näidata, et organism vajab toidus toiduks täiendavaid kaloreid, vitamiine, naatriumi ja muid toitaineid. See nähtus, mida olete näinud, kui rasedad naised tõesti tahavad süüa puuvilju, mis maitsevad hapu.
Millal see raseduse ajal tekib see iha?
Keskmiselt rasestuvad naised esimesel trimestril varakult. See teatud toiduainete fantaasia võib tippuda, kui raseduse vanus saabub teise trimestri jooksul.
Õnneks hakkab see seisund pärast raseduse kolmandat trimestrit paranema. Seega ei pea rasedad naised muretsema, sest see tingimus tekib ainult raseduse ajal.
Kas peaks alati olema cravings?
Kuigi rasedus muudab toitumisvajaduse suurenemise, ei tähenda see, et rasedad saavad midagi ilma reegliteta. Vastupidi, rasedad naised peavad söögiisu juhtimiseks ja toidu teatud osade piiramiseks olema eriti ettevaatlikud. Sest midagi liigset söömist ei ole kindlasti hea ema ja loote tervisele.
Kaal ja vererõhk võivad tõusta, kui rasedad järgivad soovi süüa magusat või soolast toitu ilma reegliteta. Need kaks tingimust võivad suurendada rasedusdiabeedi ja hüpertensiooni riski.
Soovid, mida saab järgida, on soov süüa puuvilju, köögivilju ja muid tervislikke toite. Kuid eriti piimatoodete puhul peavad rasedad naised mürgistuse vältimiseks valima pastöriseeritud piima. Kuigi šokolaadi, jäätisega või lihtsalt praetud kartulite tarbimisega on tegemist, peab see osa olema piiratud.
See, mida sa pead vaatama, on midagi, mis ei ole toit. Seda seisundit nimetatakse ka pica, mis on soov süüa mustust, seepi või muid toiduaineid, sest see võib põhjustada mürgitust. Kaasatud ka alkoholi või teatud ravimitega. Kui see tingimus tekib, pöörduge kohe arsti poole.
