Sisukord:
- Meditsiiniline video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
- Millised on märgid, kui ema kogeb rinnaga toitmise ajal madalat vererõhku?
- Nii et kas te saate jätkata rinnaga toitmist, kui teie vererõhk on madal?
Meditsiiniline video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
Iga ema tahaks täita kõik oma lapse vajadused, nii et ema maksimeerib piimatootmise lapse pärast. Kuid iga ema seisund on erinev. Neile, kellel on madal vererõhk, võib-olla natuke mures toodetud piima tootmise pärast. Kas rinnaga toitmise ajal on vererõhu langus tõepoolest optimaalne? Mida peaks ema tegema, kui ta on rinnaga toitmise ajal madal vererõhk?
Millised on märgid, kui ema kogeb rinnaga toitmise ajal madalat vererõhku?
Madal vererõhk (hüpotensioon) võib inimesest erineda. Tõepoolest, normaalne vererõhk on umbes 120/80 mmHg. Kuid see arv on vaid keskmine. Mitte, et veidi vähem kui standardit on nimetatud hüpotensiooniks. Mõned eksperdid väidavad, et hüpotensiooni iseloomustab vererõhk alla 90/60 mmHg.
Madala vererõhu sümptomid, mida ema võib tunda, nimelt:
- Peavalu ja kliyengani tunne
- Ebaselge või ähmane nägemine
- Iiveldus
- Raske on keskenduda
See vererõhu langus võib olla tingitud paljudest asjadest. Imetavatel emadel võib see tingimus olla tingitud mitmest tegurist, nimelt:
- See on olnud liiga pikk voodi puhkussiis tõusta üles ja seiske äkki.
- Kehavedelike või dehüdratsiooni puudumine. Tavaliselt mõjutab see tingimus ka piimatootmist.
- Teatud infektsioonid.
- Kas teil on südamefunktsiooni häire.
- Teatud toitainete, näiteks vitamiini B12 ja foolhappe puudumine.
- Tal on hormoonhaigus. Vahel rinnaga toitmise ajal on organismi hormoonid ebastabiilsed ja see võib põhjustada vererõhu langust.
Nii et kas te saate jätkata rinnaga toitmist, kui teie vererõhk on madal?
Tegelikult ei ole siiani tehtud uuringuid, mis näitaksid rinnaga toitmist, kui madal veri on ohutu või mitte. Et teada saada, on parem konsulteerida oma arstiga. Sest iga naise seisund on erinev.
Sellegipoolest võib see tingimus põhimõtteliselt kiiresti taastuda ja ei vaja eriravi. Kui teil on varem olnud madal vererõhk minevikust ja kui rinnaga toitmise ajal esineb varem mainitud sümptomeid, siis kiirusta esmalt puhkama. Tavaliselt taastub teie seisund ühe kuni kahe tunni jooksul.
Madala vererõhuga tegelemine on tavaliselt ainult teie elustiili muutmine, näiteks:
- Joo palju vedelikke. Täida oma vedelike vajadused iga päev.
- Ärge tõusta üles ja seiske magamiskohast.
- Sööge tervislikku toitu. Söö veidi, kuid sageli.
- Laiendage vitamiine ja mineraalaineid sisaldavaid toite, eriti vitamiini B12 ja foolhapet.
- Lisage oma toidule soola, kuid konsulteerige kõigepealt oma arstiga.
- Vältige vaba aega, kui ilm on väga kuum.
- Magada oma peaga oma keha kõrgemal.
Selle seisundi tõttu võib tekkida vajadus teatud ravimite järele, kuid veenduge, et te räägite oma arstile, et te sel ajal imetate. Kuna mõned ravimitüübid võivad teie piimatootmist häirida.
Neid erinevaid näpunäiteid kasutades saate hiljem ka madalat vererõhku vältida. Kui teil tekib muid sümptomeid, eriti piimatootmist häiriv, peaksite viivitamatult konsulteerima arstiga.
