Sisukord:
- Meditsiiniline kurkumhape on tervisele kasulik
- 1. Leevendab menstruatsiooni valu
- 2. Antioksüdandina
- 3. Kaalu kaotamine
- 4. Kontrollige veresuhkru taset
Lisaks arstiravimite kasutamisele on inimesed rohkem tuttavad taimsete saadustega või omatehtud maitsetaimedega, mille retseptid on pärit põlvest perekonnast. Üks neist on hapukas kurkum, segu kurkumist ja tamarindist, mis on tõestatud, et suudab ravida mitmeid haigusi. Millised on tervisele kasulikud omadused, mis saadakse hapukurikas? Lugege järgmisi kommentaare põhjalikult, jah!
Meditsiiniline kurkumhape on tervisele kasulik
Loomulikult sisaldab kollajuur toimeaineid, mis toimivad valuvaigistitena (leevendavad valu), antipüreetikume (vähendavad kehatemperatuuri palaviku ajal) ja põletikuvastaseid. Sarnaselt tamarindiga, mis sisaldab põletikuvastase, palavikuvastase ja rahustava toimeainet. Nende kahe loodusliku koostisosa segu on osutunud ohutuks ja ei põhjusta koos toksilisust. Noh, siin on kasu, mida saad kurkumaitsest:
1. Leevendab menstruatsiooni valu
Kurkumhapet tarbivad menstruaalvalu all kannatavad naised. Isegi praegu on paljud kurkumhapped toodetud pulbri või pakendatud jookide kujul, nii et sa ei pea end ise segama.
Kurkumiini sisaldus kurkumis vähendab kaltsiumioonide sissevoolu emaka epiteelirakkudes ja vähendab prostaglandiini, mis tekitab valu ja paistetust, tootmist.
Seda kasu tugevdab veelgi tanniinide, saponiinide, seskviterpeenide, alkaloidide ja floobotamiini reaktsioon tamarindis, mis võivad mõjutada autonoomset närvisüsteemi ja aju. Seejärel saadab aju kehale käske emaka kokkutõmbete leevendamiseks.
Seega ei ole kahtlust, et hapu kurkumaine on tõepoolest tõestatud naiste menstruatsioonivalu ületamiseks.
2. Antioksüdandina
Mitmed uuringud on näidanud, et kurkum ja hape on mõlemad kasulikud antioksüdantidena. Kuna kurkumiini ühend kurkumaal on teadaolevalt kõrge antioksüdandi aktiivsus, samuti tamarind, mis sisaldab ka antioksüdante, mis on kehale head.
Hapu kurkumaitseliste jookide antioksüdantide sisaldus on suurem võrreldes sünteetiliste antioksüdantidega. Uuringus öeldakse, et hapu kurkumaid sisaldavate jookide parimaks valemiks on 25 protsenti hapet, 5 protsenti kurkumit ja 70 protsenti vett maksimaalse antioksüdandi taseme saavutamiseks.
3. Kaalu kaotamine
Eraldi on nii kurkum kui ka tamarind nii kehakaalu kaotamiseks efektiivsed. See kasu on loomulikult veelgi optimaalsem, ühendades need kaks looduslikku koostisosa.
Kurkumiin, mis on kurkumis antioksüdant, toimib organismi rakkude, sealhulgas pankrease, rasva ja lihasrakkude põletikulise reaktsiooni pärssimiseks. See reaktsioon võib aidata vähendada insuliiniresistentsust, vähendada veresuhkru ja kolesterooli taset ning muid rasvumisest tingitud ainevahetustingimusi. Selle tulemusena on teie kaal tavaliselt stabiilsem ja vähendab rasvumise riski. Lisaks muutub teie keha kaalu langetamise tõttu enam keskendunud, kuna pärast hapu kurkumit ei ole kehas põletikulisi reaktsioone.
4. Kontrollige veresuhkru taset
Kui teil on suhkurtõbi, proovige regulaarselt tarbida kurkumhape. Kurkumaal on juba ammu teada, et see vähendab diabeediga inimeste veresuhkru taset. Arvatakse, et see toime on tingitud kurkumuse põletikuvastasest võimest.
Isegi 2012. aastal läbi viidud uuring näitas, et kurkumiini kapsleid tarbinud prediabeediga inimesed takistasid 2. tüüpi suhkurtõve tekkimise võimalust, nii et kas te pole veel kindel hapuka kurkumuse kasulikkusest teie keha tervisele?
