Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
- Toidud, mis põhjustavad hemorroidit, peaksid olema piiratud
- Madala kiudainega toidud
- Rasvane toit
- Vürtsikas toit
- Laienda hemorroidide vältimiseks kiulisi toite
Meditsiiniline video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
Hemorroidid ehk hemorroidid tekivad siis, kui päraku ümber asuvad veresooned põletuvad, kuni lõpuks paistetus. Hemorroidid on tavaliselt põhjustatud alumise pärasoole suurenenud rõhust, näiteks pärast liiga kaua istumist, soole liikumise ajal liiga raske, vananemise ajal. Tegelikult ei sisalda hemorroidide toiduaineid midagi, kuid need toidud võivad põhjustada hemorroidid, mida olete kogenud, et hiljem halveneda või veelgi kergemini taanduda. Mida sa teed
Toidud, mis põhjustavad hemorroidit, peaksid olema piiratud
Madala kiudainega toidud
Madala kiudainetega toidud võivad kaudselt hemorroidide esinemist kiirendada või muuta seisundi halvemaks. Kiudude puudumine paneb sind kõhukinnisusse. Noh, inimesed, kes on kõhukinnisus, on suurema riskiga hemorroidide tekkimisel.
Niisiis, vähendage madala kiudainega toiduaineid nagu järgmine näide:
- Valge leib.
- Valge riis.
- Margariin, või, õli.
- Veiseliha, kalaliha, munad.
- Vahvlid.
- Piim, juust.
- Candy.
- Kook
- Pasta
Rasvane toit
Rasvased toidud lagundatakse maoga rohkem kui muud tüüpi toidud. Mida pikem on toidu seedimine, seda raskem on see maos enne, kui see lõpuks eemaldatakse. Sellepärast on enamikul rasvastel toitudel suurem risk mao valude, kõrvetiste ja hemorroidide tekkeks.
Et vältida ja mitte süvendada oma hemorroidid, vähendage praetud toite, nagu praetud friikartulid ja vorstid ning kanafileed või tänavapoolsed praetud suupisted. Vähendage ka õli ja või, samuti rasvaste piimatoodete kasutamist. Valige madala rasvasisaldusega piim ja piimatooted.
Vürtsikas toit
Vürtsikad toidud võivad ärritada kõhtu ja süvendada seedehäireid, nagu kõhukinnisus või liigne kõhulahtisus, mis võib seejärel vallandada hemorroidid.
Laienda hemorroidide vältimiseks kiulisi toite
Hemorroidide vältimiseks ja nende kordumise vältimiseks peaksite mitmekordistama kiudaineid. Näited, nagu pähklid, köögiviljad, puuviljad. Lisaks on teil võimalik valida kõrge kiu süsivesikuid, nagu pruun riis, täistera leib, kiudained ja kaerahelbed.
Kiudainete sisalduse suurenemisega peab kaasas olema piisavalt vett. Sest see, mida süüa võib, võib põhjustada maos tekkiva gaasi kogunemist, mis võib uuesti saada uuteks probleemideks.
Söögipõhiste toitude söömine ja vähemalt 8 klaasi veega joomine päevas on praktiline viis hoida teid hemorroididest eemal.
