Sisukord:
- Meditsiiniline video: Our Miss Brooks: Indian Burial Ground / Teachers Convention / Thanksgiving Turkey
- Joogijääk vähendab hingamisteede kaitsevõimet
- Jää joomine vähendab immuunsüsteemi
- Tegelikult võib jää joomine põhjustada grippi?
- Mida tuleks teha, kui sul on külm
Meditsiiniline video: Our Miss Brooks: Indian Burial Ground / Teachers Convention / Thanksgiving Turkey
Gripp või gripp on viiruse poolt põhjustatud hingamisteede nakkus. See haigus levib kergesti läbi õhu, kui keegi köha, aevastab või räägib. Seejärel hingavad teised inimesed sisse õhku sattunud viiruse. Inimesed, kellel on gripp, kaebavad tavaliselt blokeeritud nina, köha, kurguvalu, peavalu, lihasvalu, nõrkuse, palaviku ja külmavärinad.
Paljud meist väldivad gripihooajal külmade jookide joomist või jää söömist, põhjustades nohu hirmu. Kas on tõsi, et joogijääk võib meid gripi suhtes tundlikumaks muuta?
Joogijääk vähendab hingamisteede kaitsevõimet
Meie hingamisteedel on kaitse nakkuse vältimiseks. Nende kaitsemehhanismide hulka kuuluvad lima, tsiliaarsete sulgede liikumine ja köha vastused.
Kui on hingamisteedesse sisenev võõrkeha, töötab lima võõrkeha lõksu. Pärast lõksu lohistamist eemaldab ripsmete liikumine võõrkehad ja lima kõri. Kui võõrkehaga segatud lima on palju, ilmub köha. Köha vastus surub seejärel võõrkeha välja nii, et nakkust ei esine.
Kui joome jää, siis külmade jää temperatuuri tõttu puruneb ripsmete liikumine.
Jää joomine vähendab immuunsüsteemi
Lisaks hingamisteede kaitsesüsteemile pidage meeles, et ka meie kehal on infektsiooniga võitlemiseks immuunsüsteem. Aga kui me sööme jääd, ei saa meie immuunsüsteem vasokonstriktsiooni tõttu optimaalselt töötada. Vasokonstriktsioon on veresoonte ahenemine või kitsenemine.
Kui veresooned vähenevad, väheneb verevool ja väheneb ka sellesse kohta liikuvad immuunsüsteemi rakud. See põhjustab inimese immuunsüsteemi vähenemise ja kergesti nakatumise.
Tegelikult võib jää joomine põhjustada grippi?
Pea meeles, et gripp ise on põhjustatud viirusinfektsioonist, mitte sellepärast, et me joome külma jooki. Jää joomine võib tõepoolest tõsta gripi saamise ohtu, sest külmad temperatuurid võivad hingamisteede kaitsesüsteemi ja immuunsuse vähenemist vähendada. Kuid haiguse esinemist mõjutavad kolm asja, nimelt inimese enda seisund, nakkuse allikas ja keskkond.
Kui inimese immuunsüsteem väheneb, näiteks jää joomine, suureneb ka nohu oht. Virulentsus ja gripiviiruste arv mängivad samuti rolli haiguse tekkimisel. Lisaks võib ebatervislik keskkond, näiteks sigaretisuitsu, suurendada gripi riski.
Mida tuleks teha, kui sul on külm
Kui teil on gripp, peaksite piisavalt puhata, juua palju vett, ära suitsetama ja ära jooma alkoholi. Võite võtta ka ravimeid, mis võivad leevendada gripi sümptomeid. Aga kui tunnete, et teie sümptomid on koormavad, kuni teil on raske hingata, konsulteerige kohe oma arstiga edasise ravi jaoks.
