Sisukord:
- Looduslik sinusiit ravim, mida on kodus lihtne leida
- 1. Ingver
- 2. Õunasiidri äädikas
- 3. Küüslauk
- 4. oreganoõli
- 5. Kurkum
Sinusiit on seisund, mis põhjustab sinusi põletava koe turse. Terve sinuse seisund peaks olema õhuga täidetud. Siiski, kui ninaosad on vedelike poolt blokeeritud, kasvavad mikroobid, mis lõpuks põhjustavad nakkust. Seda nimetatakse sinusiidiks (sageli lühendatud kui sinus). See nakkus võib põhjustada ummistusi ja ebamugavustunnet. Mõned järgnevad looduslikud sinusiidi ravimid võivad sümptomeid leevendada.
Looduslik sinusiit ravim, mida on kodus lihtne leida
1. Ingver
Ingverit töödeldakse sageli terveteks jookideks, mis võivad teie kehale sooja mõju avaldada. Selgub, et selle taga on ingver kasulik ka sinusiidi infektsioonide leevendamiseks loodusliku põletikuvastase vahendi abil, mis võib vähendada nina turse. Uuringud näitavad ingveri rolli sinuse ravimisel, vähendades lima tootmist ja leevendades peapööritust.
Kui soovite proovida ingverist looduslikku sinusiiti, võib ingveri tee olla üks parimaid valikuid. Kuna ingveriteest toodetud auru suudab hingamisteed vabastada lima ummistusest.
2. Õunasiidri äädikas
Muud looduslikud sinusiitid, mida saate kasutada, on õunasiidri äädikas. Kuna looduslikest koostisosadest on palju erinevaid toitaineid nagu vitamiinid A, E, B1, B2, kaltsium ja magneesium. Need toitained on võimelised puhastama sinuse õõnsust ja ravima sinusiidi põhjustatud allergilisi sümptomeid.
Medscape General Medicine aruandlus, õunasiidri äädikat on juba ammu kasutatud haavade puhastamiseks ja nakkuste vältimiseks. Põhja-Carolina Ülikooli meditsiinikooli uuringus märgitakse, et õunasiidri äädika eelised võivad takistada bakterite kasvu. Kuid pidage meeles, et õunasiidri äädika kasutamine ei asenda arstide antibiootikume, vaid seda kasutatakse ainult põletiku paranemise kiirendamiseks.
Ravi võib läbi viia segades kaks või kolm supilusikatäit õuna-äädikat tassi kuuma veega, seejärel lisage maitse lisamiseks mett või sidruni. Pärast selle rutiini tarbimist märkake, et teie lima värv muutub selgemaks. See lima hõrenemine näitab, et sinusiidi infektsioon on paranenud.
3. Küüslauk
Küüslauk on traditsiooniline vürts, mida kasutatakse laialdaselt töödeldud toidus. Tegelikult ei ole Indoneesia kööki haruldane koostisosa küüslaugu kasutamine. Selgub, et sellel materjalil on ka kasu teie tervisele kui üks looduslikest sinusiitidest.
Küüslauk ei ole kasulik ainult sinusinfektsioonide leevendamiseks, vaid seda saab kasutada ka selle algusest peale. Uuringus öeldakse, et küüslaugu tarbimine talvel võib keha soojendada ja nohu ravida. Kuna küüslaugus sisalduvad allitsiiniühendid võivad tappa haiguse seemned.
Küüslaugul on teadaolevalt vürtsikas maitse ja terav aroom, sest seda saab süüa koos pannil kuumutatud tomatimahla ja sidrunimahla seguga mitu minutit. Võtke see jook kaks korda päevas, kuni sinusinfektsioon langeb või kaob.
4. oreganoõli
Kas olete Oregano fänn? Jah, oregano leidub tavaliselt lehtedena, mis on kuivatatud ja väga väiksed. Tavaliselt kasutatakse seda sageli toidu maitse lisamiseks. Mitte ainult, et selgub, lehed ja lilled võivad toota oreganoõli, mis on kasulik sinusiidi raviks.
Lihtsa, ootamatu välimuse taga on oreganoõli looduslike koostisosade sisu teie tervisele väga kasulik, millel on kaks ühendit: karvakool ja tümool, mis on tugevad antibakteriaalsed ja seenevastased. Lisaks põletikuvastastele omadustele, mis võivad vähendada ninaõõne paistetust, võib see vabastada hingamisteede limaskesta, mida on teavitanud Healthline.
Soovitusi võib teha mõne tilga oreganoõli lisamisega keeva veega kaussi, seejärel sulgege silmad lõhna sissehingamisel. Tehke seda mitu minutit ja korrake protsessi kaks korda päevas hommikul ja õhtul, kuni sinusiidi kaebused järk-järgult paranevad.
5. Kurkum
Kurkuma, mida sageli nende köökide hulgast leiate, on põletikuvastased omadused, mis väidetavalt suudavad ravida sinusiidi põhjustatud infektsioone. Lisaks on kurkumiini peamised ühendid kurkumis efektiivsed ka hingamisteede puhastamiseks ja nakatunud siinusõõne ravimiseks.
California ülikooli uuringud näitavad, et kollajuur sisaldab antibiootikume ja viirusevastaseid ravimeid, mis on hea keha tervisele. Võite seda tarbida, segades kurkumit ja ingverit ning keetke kuuma teega. See kombinatsioon aitab rahustada oma blokeeritud ninaõite, tarbides neid mitu korda päevas. Kurkumaitselised maitsetaimed võivad olla ka loodusliku sinusiidi ravimite valik.
