Sisukord:
- Mis on Echinacea?
- Echinacea mitmesugused eelised tervisele
- 1. Ravida grippi
- 2. Säilitage vastupidavust
- 3. Kontrollige veresuhkru taset
- 4. Põletikuvastased ravimid
- 5. Vältida vähi levikut
Äärmuslikud ja ebakindlad ilmamuutused muudavad keha haigustele vastuvõtlikuks. Selle ületamiseks saate ära kasutada Echinacea, ürdi, mis võib aidata teie immuunsüsteemi tugevdada.
Kuid enne rohkem teada saada Echinacea kasust keha tervisele, peaksite kõigepealt tutvuma ühe taimsete taimedega. Tule, vaata allpool olevat ülevaadet!
Mis on Echinacea?
Echinacea on õitsev taim, mis kasvab Euroopas ja Põhja-Ameerikas. Echinacea ise koosneb mitmest tüübist, kuid liigist Echinacea angustifolia kipuvad olema inimestele sobivamad kui muud tüüpi.
Peaaegu kõiki Echinacea taime osi saab kasutada taimsete ravimitena, nii lilledena, lehtedena kui ka juurtena. Üldiselt kasutatakse tee kujul vormi. Kuid seda ürdi võib tarbida ka kuivatatud maitsetaimede või toidulisandite kujul.
Echinacea mitmesugused eelised tervisele
1. Ravida grippi
Kui teie immuunsüsteem väheneb, on teil tundlikumad nohu. Kuid ärge muretsege, et see terviseprobleem on võimalik ületada ürdi echinacea abil.
Echinacea üks peamisi eeliseid on aidata nohu ja nohu ära hoida. Medical News'i aruandlus Täna selgus Connecticuti Ülikooli Ülikooli ekspertidest, et Echinacea võib vähendada gripi ja nohu riski 58 protsenti. Tegelikult võib echinacea vähendada gripi paranemise kestust kuni poolteist päeva kiiremini kui teised ravimtaimed. Echinacea ja C-vitamiini kombinatsioon usub, et see aitab ravida grippi.
2. Säilitage vastupidavust
Echinacea üheks eeliseks on see, et keha immuunsüsteem on stabiilne.
Echinacea lilled sisaldavad toimeainete segu, mis võib suurendada CD4 valgeliblede arvu. Suur hulk CD4 loendeid teeb organismile kergemaks mikroobide ja nakkuse vastu võitlemise. Lisaks sisaldab echinacea ka alkamiidiühendeid ja fenoole, mis toimivad antioksüdantidena, et aidata tugevdada immuunsüsteemi.
3. Kontrollige veresuhkru taset
Diabeedi või prediabeediga probleeme tekitavatel inimestel ei tohi echinacea kasulikkust mööda minna. Hiljutine uuring 2017 näitab, et echinacea maitsetaimed võivad aidata kontrollida veresuhkru taset.
Nii kõrget veresuhkru kui ka madalat veresuhkru probleemi saab mõlemad probleemid kontrollida echinacea. Kuid pidage meeles, et see ei saa kindlasti asendada insuliinravi ega muid diabeediravi. Echinacea herbit saab kasutada ainult toetava taimse joogina, et aidata kontrollida veresuhkru taset.
4. Põletikuvastased ravimid
Eksperdid on kliiniliselt tõestanud, et echinacea'l on põletikuvastased omadused, mis on tervisele head. Sel põhjusel võib echinacea't kasutada reuma, keetmise, Crohni tõve ja teiste põletikust põhjustatud terviseprobleemide raviks.
Kui teil on streiktõbi, proovige paranemise ajal regulaarselt võtta Echinacea't sisaldavaid vitamiine. Kuna echinacea sisaldab bioloogiliselt aktiivseid ühendeid, mis aitavad vähendada bakterite põhjustatud põletikku organismis.
Seda tõendab üks uuring 2010. aasta ajakirjas Phytomedicine, mis leidis, et Echinacea võib tõhusalt pärssida kopsupõletikku põhjustavate bakterite kasvu ja Steptococcus põhjustab kurguvalu.
5. Vältida vähi levikut
Nagu te teate, põhjustavad mitmesugused vähiravi nagu kemoteraapia tavaliselt kõrvaltoimeid, mis on patsientidele üsna tüütu, näiteks iiveldus ja oksendamine. Hea uudis on see, et kemoteraapia kõrvaltoimeid saab leevendada echinacea.
Seda seetõttu, et echinacea fütokeemiline sisaldus aeglustab vastaste kasvajarakkude kasvu ja blokeerib vähi levikut organismis, nagu on teatanud riiklikest terviseinstituutidest (NIH). Seetõttu on echinacea hea täiendus immuunsuse suurendamiseks vähipatsientidel.
Kuid jällegi saab seda ürdi kasutada ainult täiendusena ja ei saa asendada vähi peamist ravi.
Nüüd on turul palju vastupidavust toidulisandeid, mis sisaldavad echinacea, C-vitamiini ja ženšennide kombinatsiooni, mis sobivad immuunsüsteemi säilitamiseks. Et tagada kehale kahekordne kaitsev toime, veenduge, et te vastaksite teiste oluliste vitamiinide ja mineraalainete vajadustele, mis sisaldavad A-vitamiini, B-vitamiini, E-vitamiini, magneesiumi, mangaani ja tsinki. Seega, sa ei saa haigestuda.
