Sisukord:
- Meditsiiniline video: Things Mr Welch is No Longer Allowed to do in an RPG 1100-1199
- Mis on nokturia?
- Mis põhjustab nokturiat (sagedane urineerimine keskööl)?
- 1. Uneapnoe
- 2. Südame paispuudulikkus või südamepuudulikkus
- 3. Diabeet
- 4. Vanuse suurenemine
- 5. Meditsiin
- 6. Närviprobleemid
- 7. Kroonilised ja korduvad kuseteede infektsioonid
- 8. Rasvumine
- 9. Rasedus
- 10. Alkoholi ja kofeiini tarbimine
- Kuidas diagnoosida nokturiat?
- Kuidas sa tegeled nocturiaga?
- Kuidas takistada nokturiat?
Meditsiiniline video: Things Mr Welch is No Longer Allowed to do in an RPG 1100-1199
Öösel on aeg keha ja aju puhata. Siiski on neid, kes sekkuvad puhkeaja, olenemata sellest, kas see on palju unehäireid tekitavaid mõtteid, samuti harjumus urineerida keskööl. Kas sa koged seda tihti? Kui vastus on jaatav, peate olema ettevaatlik! Minnes vannituppa rohkem kui kaks korda öö keskel, on tõenäoline, et teil on seisund, mida nimetatakse ntturiaks.
Mis on nokturia?
Nocturia on seisund, kus elustiil või tervislik seisund põhjustab pidevalt öösel urineerimist. Tehniliselt on enne magamaminekut kehas väike uriin, kus uriin on paksem, nii et mõned inimesed ei pea öösel ärkama. Nokturi põhjustatud sümptomid on liigne uriinitootmine, urineerimise sagedus ja tunne, nagu soovivad urineerida, kuid vähene uriin vabaneb.
Mis põhjustab nokturiat (sagedane urineerimine keskööl)?
Järgnevalt on toodud mitmesugused tervisega seotud tingimused, mis võivad põhjustada nokturiat:
1. Uneapnoe
Umbes 50% kannatanutest uneapnoe kogemus, mis soovib öösel keskel asuda. Selle unehäirega inimestel esineb hingamisraskusi. Kui kannatajad püüavad hingatud hingamisteede vastu hingata, südamelihas venib, mille tulemuseks on atriaalne hormoonne natriureetiline peptiid. See põhjustab suurenenud uriini tootmist.
2. Südame paispuudulikkus või südamepuudulikkus
Puudumine südame normaalsest pumbast ja raskusastmest põhjustab vedeliku kogunemist jalgadele päeva jooksul. Kui öösel on vedelik väljaspool gravitatsiooni mõju ja siseneb vereringesse, mis põhjustab uriini tootmise suurenemist.
3. Diabeet
Öösel suureneb neerudes glükoos, nii et see tõmbab uriinisse palju vedelikku. See võib suurendada uriini teket, et öösel tekiks urineerimine.
4. Vanuse suurenemine
Vanuse suurenemine on seotud vähenenud põie mahuga. Valmistatud antidiureetiline hormoon hakkab samuti vähenema, kuigi see hormoon võib sisaldada kehavedelikke. Kusepõie lihas muutub nõrgaks, nii et uriin muutub raskeks põie hoidmiseks.
5. Meditsiin
Nocturia põhjuseks võib olla ka selliste ravimite kasutamine nagu hüdroklorotiasiid või furosemiid (Lasix). Mõnikord ei mõista inimesed, et selle vererõhu ravimi võtmine öösel, kuigi see ravim sisaldab diureetikume (ravimid, mis suurendavad uriini teket). Kui teil on vaja seda ravimit võtta, tuleb seda teha hommikul.
6. Närviprobleemid
Parkinsoon, mis on neurodegeneratiivne haigus ja sclerosis multiplex, on autoimmuunhaigus. Mõlemad hõlmavad autonoomse närvisüsteemi düsfunktsiooni, mistõttu on tegemist tõsise põie düsfunktsiooni ja öise urineerimisega.
7. Kroonilised ja korduvad kuseteede infektsioonid
Kuseteede infektsioonide sümptomid on palavik, urineerimisel soojuse tunne ja püsiva urineerimise sagedus. See haigus on põhjustatud kuseteedes arenevatest bakteritest. Et teada saada, kas olete nakatunud või mitte, peaksite konsulteerima arstiga.
8. Rasvumine
Täpseid uuringuid ei ole leitud, kas rasvumine võib põhjustada nokturuse seisundeid, kuid kõhuõõne rasvumine on alati seotud urineerimise suurenemisega keskööl.
9. Rasedus
Nocturia võib esineda ka raseduse sümptomite tõttu. Neid sümptomeid võib leida raseduse alguses. Kuid mida suurem on gestatsiooniaeg, seda vähem on urineerimise intensiivsust öösel, sest see on muutunud normaalseks, kui emakas pärsib uriini.
10. Alkoholi ja kofeiini tarbimine
Alkohol ja kofeiinijookid on tavaliselt diureetikumid. Liigne tarbimine võib öösel põhjustada urineerimist. Kõige parem on seda öösel ära tarbida, et sa hästi magaksid.
Kuidas diagnoosida nokturiat?
Nende sümptomite ilmnemisel peaksite kohe arsti juurde pöörduma. Seejärel teeb arst mitu katset, sealhulgas:
- Vere suhkrusisaldus (diabeetikutele)
- Vereaurea test
- Uriini seisund
- Vedeliku test
Kuidas sa tegeled nocturiaga?
Selle seisundi ravimiseks peate teadma probleemi juurest. Kui probleem on tervislik seisund, peaksite külastama arsti ja saama arstilt ravimeid. Tavaliselt on ravim antikolinergiline. Ravim võib vähendada üliaktiivse põie või desmopressiini sümptomeid, nii et neerud toodavad vähe uriini.
Kuidas takistada nokturiat?
Enne magamaminekut saate oma jooki vähendada. Lisaks ei tohiks enne magamaminekut alkoholi ja kofeiini tarbida. Šokolaad, vürtsikas toit ja kunstlikud magusained sisaldavad mõnikord ka diureetikume. Kegeli harjutused võivad tugevdada ka vaagnapõhja lihaseid ja aidata kontrollida põit. Kõigepealt peaksite teadma probleemi juurest, et saaksite hoolitseda selle eest, mida sa joovad ja millal saate seda juua.
LUGEGE KAART:
- Kas sa tõesti tunned oma neeru?
- Tutvu prostatiidi, põletiku ja eesnäärme infektsiooni sümptomitega
- 10 Valu põhjused urineerimisel
