Sisukord:
- Meditsiiniline video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Eakad vananedes muutuvad vanurite kehas
- 1. Naha vananemine
- 2. Südame ja veresoonte funktsioon (kardiovaskulaarne)
- 3. Hingamissüsteem
- 4. Seedetrakt
- 5. Neerufunktsioon
- 6. Luud ja liigesed
- 7. Visioon
- 8. Kuulamine
- 9. Immuunsüsteem
- 10. närvisüsteem
- 11. Hormoonide süsteem
- Mida on vaja teha, et tegeleda eakate keha muutustega?
Meditsiiniline video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Vananedes muutub ka teie kehaehitus. Sellegipoolest ei ole eakate keha muutumine mitte ainult kortsunud nahk ja painutatud keha. Selleks, et saaksite nendele muutustele kohaneda ja saada terveks eakaks inimeseks, tuleb kõigepealt kindlaks teha, millised muutused eakas kehas sageli esinevad.
Eakad vananedes muutuvad vanurite kehas
1. Naha vananemine
Inimese nahk muutub kollageeni tootmise vähenemise tõttu kortsusemaks. Kollageen on valk, mis toimib naha elastsuse säilitamiseks. Samuti võib vähendada naha higinäärmeid, põhjustades eakatele inimestele kuivama naha.
2. Südame ja veresoonte funktsioon (kardiovaskulaarne)
Vananemine mõjutab südame ja veresoonte struktuuri, mis mõjutab ka selle funktsiooni. Arterid paksenevad ja muutuvad raskeks ateroskleroosi protsessi tõttu. Lisaks võib südameklapp muutuda jäigemaks. See võib põhjustada südame vastupidavuse vähenemist tegevuste ja tegevuste ajal.
3. Hingamissüsteem
Kopsude elastsus ja kopsude puhastamise rakkude aktiivsus väheneb koos vanusega. Selle tulemusena väheneb kopsu maht ja maksimaalse sissehingatava hapniku kogus. Samamoodi väheneb köha refleks.
4. Seedetrakt
Mao tekitab maohappe väiksemaid koguseid. Selle tulemusena on eakate keha vastuvõtlik toiduainetest.
Keelel vähendavad maitsepungad kogust nii, et toit tunneb maitsematut. Sool liigub ka aeglasemalt, nii et sul on vaja toiduks seedimiseks rohkem aega.
5. Neerufunktsioon
Nagu me vanuse, muutub neerude struktuur. Ateroskleroosi protsess võib rünnata ka neerusid, põhjustades neerufunktsiooni vähenemist.
6. Luud ja liigesed
Luu hakkab kaotama oma struktuuri, mis võib põhjustada osteoporoosi, kui ettevaatusabinõusid ei võeta. Liiged kogevad ka hõrenemist ja on sageli põletikulised. Selle tulemusena võib luudes ja liigestes tekkida valu.
7. Visioon
Okulaar muutub raskemaks. Selle tulemusena on silmad rasketes tingimustes raskesti nähtavad. Samuti väheneb majutusvõimalused, nii et eakatel inimestel on vaja fookusega näha topeltklaase. Samuti väheneb nägemisteravus, värvitundlikkus ja sügavuse tajumine.
8. Kuulamine
Vanas eas kuulmissüsteemis on mitmeid muutusi. Alustades kuulmisnärvi vähendamisest kõrva struktuuri nõrgenemisele. Vanematel inimestel on kõige kergemini tundlikud sümptomid kõrgetasemeliste kuulmiskahjustuste ja kõne eristamise raskused.
9. Immuunsüsteem
T-rakkude aktiivsuse vähenemine immuunsüsteemis (immuunsüsteem) põhjustab eakate kergesti nakatumise. Lisaks, isegi kui haigust ründab, muutub eakam keha säilitamine ja taastumine raskemaks.
Seega on oluline, et eakad kontrolliksid oma tervist regulaarselt ja võtaksid viivitamatult arsti juurde iga haiguse kaebuse või sümptomiga.
10. närvisüsteem
Muutuvad ka närvisüsteem ja aju. Intellektuaalsed võimed, õppimise kiirus ja psühhomotoorne toime vähenevad ka vanusega. Eakad inimesed kogevad ka unehäireid, mis nõuavad vähem uneid, kuid sagedamini.
11. Hormoonide süsteem
Samuti muutub endokriinsüsteem (hormoon). Sekshormoonid vähenevad (östrogeen ja testosteroon). Teisi hormone võib vanuse tõttu suurendada, vähendada või isegi mitte. Vananemisprotsess mõjutab kaudselt ka hormoonresistentsuse suurenemise riski, nagu insuliin.
Üldiselt kogeb ka eakas inimene kõrguse vähenemist seljaaju kompressiooni ja kehahoiakute muutuste tõttu. Keha rasv suureneb, kui lihasmass väheneb. Samamoodi vähenevad üldiselt kehavedelikud.
Mida on vaja teha, et tegeleda eakate keha muutustega?
Seni ei ole ühtegi meditsiini, mis võib vananemisprotsessi peatada, sest see on loomulik asi. Loomulikult võite seda siiski edasi lükata, nii et teie vanadust saab elada tervislikult. Mõned viisid hõlmavad tervislike toitude söömist, regulaarselt tegutsemist, piisavalt puhkust ja regulaarsete tervisekontrollide läbiviimist.
