Sisukord:
- Meditsiiniline video: 16 Mysterious Creatures Caught on LIVE TV
- Südamehaiguse erinevad põhjused, mida te ei oota
- 1. Autod, lennukid ja rongid
- 2. Omanike laste arv
- 3. Üksindus
- 4. Sagedased ületunnid
- 5. Kummihaigus
- 6. Õla valu
- 7. Vaadake telerit liiga kaua
Meditsiiniline video: 16 Mysterious Creatures Caught on LIVE TV
Südamehaigused varieeruvad, alates kergetest südameinfarktidest kuni südamepuudulikkuseni. See krooniline haigus on tõesti hirmutav, sest see võib ohustada kellegi elu. Tõepoolest, enamik südamehaiguse põhjuseid on ebatervislikud eluviisid. Kuid te ei pruugi oodata, et on mõningaid asju, mis osutuvad südamehaiguste riskiteguriteks Mida sa teed
Südamehaiguse erinevad põhjused, mida te ei oota
Südamelihase, ventiilide või südame löögisageduse probleemid võivad põhjustada südamehaigusi, nagu kardiomüopaatia, kodade virvendus, arütmiad ja südamepuudulikkus. Südamehaigus võib põhjustada ka arterite ja insultide kõvenemist.
Peale selle on ebatervislikud igapäevased eluviisid, nagu näiteks füüsilise koormuse puudumine ja suitsetamine, sageli südamehaiguste põhjuseks. Põhjuseks võib olla ka kõrge vererõhk, südameinfektsioonid või kaasasündinud südamehäired.
Siiski on ka teisi põhjusi, mida te ei oleks kunagi oodanud. Järgmised südamehaiguste põhjused.
1. Autod, lennukid ja rongid
Müra tase võib mõjutada teie südame tervist. Alates umbes 50 detsibellist, mis on võrdväärne helisemise ja liiklusmüra heliga, võib suurendada teie vererõhku ja südamepuudulikkuse võimalust.
Iga 10 detsibelli suurendamise korral suureneb ka teie südamehaiguste ja insultide tõenäosus. See võib olla seotud keha reageerimisega stressile.
2. Omanike laste arv
Naistel, kes on rasedad rohkem kui üks kord, on suurenenud kodade virvenduse risk, mida tuntakse ka kui a-fib. A-fib on ebaregulaarne südamelöök, mis võib põhjustada verehüübeid, insulte ja muid tüsistusi.
Ühes uuringus teatati, et naistel, kes olid neli või enam korda rasedad, oli 30-50 protsenti suurenenud a-fib võrreldes naistega, kes ei olnud kunagi rasedad.
Raseduse ajal suureneb süda, hormoonid on tasakaalust väljas ja immuunsüsteem suureneb. Seda peetakse südamehaiguste vallandajaks. Nende kahe vahelise suhte mõistmiseks on siiski vaja täiendavaid uuringuid.
3. Üksindus
Mõned sõbrad ja suhted või sõprus ei tunne end rahulikult tunda, et tunned end üksildasena. Olge ettevaatlik, üksildane tunne võib suurendada südamehaiguste ja insuldi riski.
Üksildane tunne on sageli seotud kõrge vererõhu ja teiste stressirõhuga. Seetõttu peaksite oma sõprust laiendama, näiteks liitudes spordimeeskonnaga. Nii saad kasu spordist ja saada rohkem sõpru.
4. Sagedased ületunnid
Inimestel, kes töötavad vähemalt 55 tundi nädalas, on suurem risk südamehaiguste tekkeks kui inimesed, kes töötavad 35–40 tundi nädalas.
See võib olla põhjustatud töörõhust kontoris. Mida rohkem aega veedate töö või ületunnitöö, seda rohkem on teie meelest tõenäolisem. Te muutute pingelisemaks, istute rohkem ja puudute.
5. Kummihaigus
Igemehaigus suurendab südamehaiguste riski, sest igemete bakterid võivad põhjustada igemete või arterite põletikku või paistetust.
See muudab arterid (veresooned, mis kannavad südame verd) vereplasma kogunemise tõttu paksenemist. Seda seisundit nimetatakse ateroskleroosiks, mis muudab verd teie südamesse voolavaks. See seisund suurendab südameinfarkti ja insuldi riski.
6. Õla valu
Uuring töötervishoiu- ja keskkonnameditsiinis, inimesed, kellel on südamehaiguste riskifaktorid, sealhulgas kõrge vererõhk, kõrge kolesteroolitase ja suhkurtõbi, kannatavad tõenäolisemalt õlavalu või pööramise manseti vigastuse all.
Nende kahe vahelised suhted on endiselt ebakindlad, kuid teadlased ütlevad, et kõrge vererõhu ja teiste riskitegurite ravimine võib aidata ka valu vähendada.
Varasemad uuringud näitasid ka, et ka karpaalkanali sündroomi, Achilleuse kõõlusepõletiku ja tennise küünarnukiga inimestel oli suurenenud südamehaiguste oht.
7. Vaadake telerit liiga kaua
Telerit vaadates kodus puhates ja lõõgastudes pole midagi valesti. Kuid kui televiisorit vaadatakse liiga kaua, võib see põhjustada südamehaigusi.
Kui teil on ainult televiisori ees tunde, kui suupisteid ja sellel positsioonil, võib see suurendada südamehaiguste riski.
Ameerika Südameliit (American Heart Association) teatab, et pikaajaline samas olukorras viibimine on üks südameinfarkti ja insultide riskitegureid.
Mitteaktiivne keha on üldiselt teie tervisele, eriti südamele halb. See teeb sind haavatavaks verehüüvete suhtes.
Kui vaatate televiisorit ülekuumenemise ajal, võite te ka snackida rämpstoitu. See suurendab ka teie südamehaiguste riski.
