Sisukord:
- Meditsiiniline video: ►10 hours of Hard Rain on a Metal Roof with Thunder. Thunderstorm & rain on a tin roof. Rain sounds.
- Mangapi une erinevad põhjused
- Mangap magamisharjumuste halb mõju
- 1. norskamine magamise ajal
- 2. Võib vallandada astma
- 3. Suurendab halba hingeõhku ja hambakaari
Meditsiiniline video: ►10 hours of Hard Rain on a Metal Roof with Thunder. Thunderstorm & rain on a tin roof. Rain sounds.
Mitte vähestel inimestel on mangap-une harjumusi. Jah, uni on une harjumus, mis on une ajal avatud ja üldse mitte realiseerunud. Kui te magate avalikus kohas või mitte kodus, võib magamine olla häbiväärne harjumus. Tegelikult, mis põhjustab inimesel magamisravi?
Mangapi une erinevad põhjused
Keegi, kellel on uneharjumusi, võib olla põhjustatud erinevatest asjadest. Kuid enamikel juhtudel põhjustab uni magama ajal hingamise läbi suu. Siin on mõned põhjused, miks kellelgi on uneharjumusi:
- Allergia midagi. Kui keegi on allergiline, kogeb inimene hingamisteede probleeme. Normaalsetes tingimustes hingate läbi nina, aga kui allergia tekib, siis hingavad ninakäigud häireid. Hapniku puudumise vältimiseks avab keha automaatselt suu nii, et õhk siseneb kehasse.
- Kas sõrme imemiseks harjumus. Sõrmuste imemiseks on tavaliselt lapsed teinud, sest see on harjunud, sest ta oli vähe. Imemise ajal sõrmede imemiseks on ka võimalus põhjustada une ajal hingamisprobleeme.
- Tal on suured mandlid. Põrsad või mandlid on probleemide allikaks, kui nad on hingamisteede blokeerimiseks liiga suured. Kui inimesel on suured mandlid või mandlid, ei saa inimene piisavalt õhku, kui nad hingavad läbi nina, nii avab ta alateadlikult oma suu õhu saamiseks.
- Ninakinnisus. Kui teil on külm, muutuvad nina läbipääsud blokeerituks ja muudavad sissetuleva õhu vastavalt teie vajadustele optimaalseks. Õhuvajaduste rahuldamiseks avaneb suu ja hingatakse seejärel suu kaudu.
Mangap magamisharjumuste halb mõju
Ilmselt võib une ajal magada või suu kaudu hingata olla negatiivne mõju tervisele. Millised on kahjulikud mõjud?
1. norskamine magamise ajal
Kuigi norskamine on tavaline asi ja seda peetakse loomulikuks, kuid une ajal norskamine võib teie ümbritsevaid inimesi häirida. Kui suu on avatud, saab õhk sisse ja välja läbi suu läbi keele ja suulae. Sissetulev õhk muudab keele ja lagi vibreerivaks ja vibratsioon põhjustab lõpuks norskamise heli.
2. Võib vallandada astma
Mangap-une harjumused võivad astma sümptomeid halvendada. See juhtub peamiselt seetõttu, et õhku, mida hingate, ei filtreerita peene karvaga - mis peaks toimuma ninasõõrmetes - põhjustades sissetuleva õhu alles allergeene ja muid lisandeid. See määrdunud õhk läheb otse kopsudesse ja süvendab kogenud astmat.
3. Suurendab halba hingeõhku ja hambakaari
Suu sisse sattunud määrdunud õhk - mitte ninakarvade poolt filtreeritud - muudab bakterid suus kergesti kasvavateks. Selle tingimuse tõttu muutub suu bakterite täis ja põhjustab suust ebameeldivat lõhna. Suu sees kasvavad bakterid põhjustavad hammaste muutumist poorseks ja tekivad hambakaariesed.
