Sisukord:
- Meditsiiniline video: You Will Never Look at Your Life in the Same Way Again | Eye-Opening Speech!
- Milline on osteoporoosi ja osteoartriidi erinevus?
- Kas need kaks tingimust on tingitud samast asjast?
- Aga osteoporoosi ja osteoartriidi ravi?
Meditsiiniline video: You Will Never Look at Your Life in the Same Way Again | Eye-Opening Speech!
Luude kadu on sageli tuntud kui osteoporoos, liigeste kaltsifitseerumist nimetatakse osteoartriidiks (edaspidi OA). Osteoporoosi iseloomustab luu tugevuse vähenemine luu kvaliteedi ja koguse vähenemise tõttu. Inimesed, kellel on see haigus, on luumurdudele vastuvõtlikumad. Purustatud luud võivad tekkida spontaanselt (äkki) või väiksema trauma tõttu.
Osteoartriit on luude liigeste haigus, mis põhjustab luude hõrenemist. OA põhjustab tavaliselt liigne luude kasutamine, vananemine või kõhre kahjustumine. Osteoartriit põhjustab liikumise jäikust, valu ja piiranguid.
Milline on osteoporoosi ja osteoartriidi erinevus?
Osteoporoosil ei ole tavaliselt sümptomeid, kuid seda võib näha uurimise käigus. Osteoporoosi tuleb jälgida, sest see põhjustab luu kvaliteedi vähenemise tõttu sageli luumurde. Asukohad, kus tavaliselt esinevad luumurdud, on vaagna, selg, õlad ja randmed. Rasketel juhtudel võivad kondid aevastamise või köha ajal isegi puruneda.
Kui OA-s kaasneb tavaliselt jäikustunne hommikul, mis kestab vähem kui 30 minutit. Lisaks mõjutab aktiivsus ka valu liigestes. Liiga suured kehaliigutused teevad ka liigesevalu.
Liiged, mis tavaliselt kogevad põletikku, on põlved, puusad, sõrmede liigesed ja pöidla alumise osa liigesed. Need osad on liigendi kõige sagedamini kasutatavad osad. Need liigesed kogevad paistetust, jäikust ja piiratud liikumist. Kaugelearenenud OA puhul võib valu tekkida luu kuju muutumiseni.
Kas need kaks tingimust on tingitud samast asjast?
Luude kadu on tavaliselt tingitud vanusest. Mida vanem inimene on, seda rohkem luu tugevust väheneb. Seda võib aga käivitada ka mitmed asjad. Näiteks korduvad luude vigastused, vähenenud östrogeeni tasemed, mis esinevad drastiliselt (kui naine on läbinud menopausi), ainevahetushäired, lülisamba trauma.
Liigese kaltsifitseerimise korral on mitmeid vallandavaid tegureid. Nendeks on vanuseprobleemid (vanuses 40 aastat ja vanemad, sest vananemine avaldab mõju lihaste võimele ja keha kahjustuste paranemise võimet), naissugu (menopausi põdevatel naistel on kaks korda suurem risk meestele), rasvumine ja trauma. põletikuga aladel.
Niisiis on osteoporoosi ja osteoartriidi puhul olemas mitmed riskifaktorid, mis on samad, nimelt vanus, sugu ja vigastus. Et teada saada täpse diagnoosi ja haiguse põhjust, konsulteerige alati oma arstiga.
Aga osteoporoosi ja osteoartriidi ravi?
Kui teil on osteoporoos, võite proovida alendronaati, risendronaati jne. Need ravimid vähendavad raku aktiivsust, mis hävitab vanad luu rakud ja stimuleerib uute luurakkude kasvu. Need ravimid võivad vähendada luumurdude riski ja suurendada luu tihedust.
Kui teil tekib OA, on mõned nõuanded, mida saate taotleda:
- Harjutus. Näiteks aeroobika, ujumine või mõned harjutused, mille eesmärk on tugevdada põletikuga lihaspiirkonda. Samuti võite proovida ravi füsioterapeudil, et teha liikumisi, mis koolitavad teie lihasjõudu.
- Kontrolli oma kaalu. Kui kehamassiindeks näitab rasvumist, vähendage kaalu. Selleks, et arvutada, milline on teie kehamassiindeks, kontrollige seda kehamassi indeksi kalkulaatorit või bit.ly/indeksmassatubuh.
- Võtke valuvaigisteid. Te võite proovida võtta MSPVA-sid või paratsetamooli ravimeid, et leevendada valu, mida tunned. Samuti võite proovida kasutada põletikuvastast geeli või valu leevendavat geeli.
- Kortikosteroidide süstimine. Seda on vaja ainult siis, kui valu püsib ja tavalised ravimid ei tööta valu vähendamiseks.
- Vältige liigseid koormusi. Kui teie põlvel esineb kaebus, ärge kandke kõrged kontsad (kõrge kontsad) ja ärge tõstke liiga raskusi.
- Kasutage sooja vett. Kui teil on valu tõttu unehäireid, võite proovida enne magamaminekut sooja vanni või sooja veega põletikuga ala kokkusurumist.
