Sisukord:
- Meditsiiniline video: Breaking2 | Documentary Special
- Kehaosade järjekord, mida esmakordselt vaadeldi vananemise märkidena
- 1. Käed
- 2. Näonaha
- 3. Silmalaud
- 4. Kael
- 5. Küünarnukk
- 6. Juuksed
Meditsiiniline video: Breaking2 | Documentary Special
Vananedes hakkab nahk hõrenema ja vähem elastne. Selle tulemusena ilmuvad nahale kortsud ja tumedad täpid. Kuigi seda ei saa vältida, võib vananemise märk aeglustuda. Oluline on säilitada naha tervislikku toitumist, saada piisavalt magada, treenida regulaarselt, keha on alati hüdreeritud ja vältida kokkupuudet suitsu ja päikesevalgusega.
Paljud kahtlustavad, et nägu on osa esimesest vananemisest. Kas see on tõesti tõsi? Nii et sa tead, millised kehaosad kogevad vananemist, vaatame järgmisi kommentaare.
Kehaosade järjekord, mida esmakordselt vaadeldi vananemise märkidena
1. Käed
Käed muutuvad kehaosaks, mis sageli puutub kokku keskkonnaohtlike ainetega, sealhulgas päikesevalgusega. Kui tunnete kuuma päikest, siis kindlasti blokeerite selle käsitsi. Seetõttu kogevad käed kõigepealt vananemise märke.
Tegelikult on hakanud ilmuma käte vananemise märke, kui keegi on oma 20-ndatel. Enamik inimesi seda ei mõista, kuni nad ei jõua 30 või 40 aastani.
Esialgu ilmuvad käe nahale tumedad laigud, millele järgneb aeglaselt lahtine nahk. Seetõttu on oluline hoida oma käed päikesekaitsetoodetega niiskena.
Hoolitsege regulaarselt käte ja torude nahal, eriti öösel ja siis, kui teil on plaanis teha välitegevusi.
2. Näonaha
Võrreldes teiste kehaosadega, pöörab nägu enim tähelepanu. See on põhjus, miks paljud inimesed, kes kahtlevad nägusid, on esimesed kehaosad, mis näitavad vananemise märke, kuid mitte.
Nii nagu käsi, on tumedate täppide ilmumine näole märk enneaegsest vananemisest, millega peate silmitsi seisma. Tekivad tumedad täpid, sest keha toodab melaniini üle, mis on pigment, mis annab nahale värvi.
Mida rohkem melaniini toodetakse, seda suurem on oht, et nahk tumeneb. See tingimus tekib, sest organismi geenid on kahjustatud pideva päikesevalguse tõttu.
Paljud nahahooldustooted, mida saad kauplustes või looduslike koostisosade kaudu. Mitte ainult ravi väljastpoolt, toite valik, mis toidavad nahka, võivad säilitada tervist ja aeglustada nahka.
3. Silmalaud
Vananedes on kollageeni tootmist vallandav hormoon östrogeen. Kollageen ja elastiin, mis peaks nahka nõrgalt hoidma, ei saa väikese koguse tõttu oma tööd korralikult teha. Järk-järgult venivad silmad ümbritsevad lihased ka silma kottidesse.
Inimesed, kellel on kroonlehtede kohal või üle selle, on nende silmalaugude seisund halvenenud. Ennetamisest teavitamine, Sachin M. Shridharani, MD, NYC plastikakirurg, ütles, et mida halvem on silmaümbriste vanus, seda raskem on silmade täielik avamine. Vältimaks silmaümbriste moodustumist, ärge magage magama või magama ja jooge palju vett.
4. Kael
Kaelal on nahk, mis on õhem kui näonaha. Seetõttu näeb kael näo nahaga võrreldes väga lahti.
Kui te regulaarselt teed näohooldusi, ärge unustage hoolitseda kaela eest. Näo jaoks kasutatavate antiaging toodete kasutamine on sama tõhus kui kaelal.
5. Küünarnukk
Muud vananemist mõjutavad kehaosad on küünarnukid. Sinu küünarnuki nahk, mis algselt tundub pingul, muutub pikemaks ja aeglasemaks. Lisaks on enamikul inimestel, kes kogevad vananemist küünarnukil, ka küünarnukid kuivale nahale.
Raskete küünarnukkide naha ladestumise vältimiseks jooge vett ja treeninguid, mis toetavad käe lihaseid, näiteks kaalude tõstmist. Kuid kohandage ka vananeva keha seisundit.
6. Juuksed
Vanemad õlirauad langevad nii, et juuksed kuivavad. Seejärel hakkavad hallid juuksed üha enam ilmuma, et muuta juuksed valgeks.
Juuksefolliikulid on üha harvemaks muutumas, et neid oleks kergem maha kukkuda ja rabe. Seetõttu kogevad paljud mehed kiilaspäisust ja naistel on väga õhukesed juuksed.
