Sisukord:
- Meditsiiniline video: Reproductive System, part 4 - Pregnancy & Development: Crash Course A&P #43
- Kuidas ema rinnad raseduse ajal muutuvad?
- Mis on ema rind pärast sünnitust?
- Kuidas toime tulla paistes rinnaga?
Meditsiiniline video: Reproductive System, part 4 - Pregnancy & Development: Crash Course A&P #43
Enne sünnitust on ema keha valmis lapsele. Lapse rinnaga toitmise ettevalmistamisel hakkavad ema rinnad laienema. Võib-olla mõnede teie jaoks põhjustab see ebamugavustunnet, sest rinnad tunnevad end suurematena ja raskematena. Aga lapse huvides pole see probleem õige? Sa pead lihtsalt aktsepteerima kõik muutused, mis teile tekivad, ja pidage meeles, et peagi sa saad emaks.
Kuidas ema rinnad raseduse ajal muutuvad?
Ema rinnad hakkavad suurenema 6-8 nädalase rasedusnädalaga, kuid see võib üksikisikute vahel erineda. Rind suurendab rasvkoe ja verevoolu suurenemist rinnale, mis aitab kaasa ASI kanalite ja piimanäärmete kasvule. See laienenud rinnad teevad veenide nähtavaks ema rinna nahapinnal. Lisaks suurenevad ka teie rinnade nibud ja tumedad alad.
Kuna rinna suurus suureneb, võivad mõned teist tunda valu rinnus. Mugavuse tagamiseks võib osutuda vajalikuks lisada rinnahoidja suurus ühele kuni kahele numbrile.
Vanematel gestatsiooniperioodidel võivad mõned emad oma rinnast lekkida, nimelt ternespiima (esimese ASI) vabastamist ema rinnast. See on normaalne asi. Selle paremaks ületamiseks on kõige parem lasta oma rinnale riie.
Mis on ema rind pärast sünnitust?
Rinnad suurenevad pärast sünnitust. Suurenenud rindade suurus on märk sellest, et teie rinnad toodavad palju piima, mida laps vajab. Pärast sünnitust vähenevad hormoonid östrogeen ja progesteroon ning hormoon prolaktiin, mis on piima tootev hormoon, hakkab vabanema ja aja jooksul suureneb tootmine. Lisaks suureneb verevool ka rinnale, et aidata rinnal toota piima.
Pärast platsenta vabanemist ja kehast väljumist hakkab organism vabastama prolaktiini hormooni. See prolaktiini hormoon annab signaali rinnale piima tootmiseks. Rinnapiima tootmist stimuleerib ka imikute imemine, mistõttu on soovitatav imikule kohe pärast lapse sündi imetada.
Kui te toidate last rinnaga kohe pärast sünnitust, hakkab teie rinna suurus normaliseeruma kahe kuni kolme päeva jooksul. Kui te esimest imetate, saab teie laps ternespiima, mis sobib imiku immuunsüsteemi loomiseks.
Kui teie piim ei ole pärast sünnitust välja tulnud, et sa ei imetaks neid mitu päeva, paisuvad rinnad, sest piima toodetakse, kuid ei saa välja tulla, tundub raske ja valus. Parim on imetada, proovige oma last 8-12 korda päevas toita, kuigi piim väljub ainult veidi. See aitab veelgi vähendada rindade suurust, vähemalt väljub ema rinnade toodetud piim ja piim asendatakse uuega. Kui rinnaga toitmine ei ole aidanud oma rinna suurust taastada, võite suruda rinnad sooja veega, et piim välja voolaks.
Kui te ei kavatse oma last rinnaga toita, paisuvad ka teie rinnad, sest toodetud piima ei vabastata nii, et see koguneb rinnasse. Võite tunda end ebamugavalt suurena, mis on suured, rasked ja valusad. Sellepärast peaksite oma last toita. Soovitatav on imetada oma last rinnaga kuni 6 kuu vanuseni, sest rinnapiim on lapse parim toit.
Kuidas toime tulla paistes rinnaga?
Tavaliselt hakkavad teie rinnad paar päeva pärast teie last rinnaga toitma. Kui rinnad imetamisest hoolimata jäävad paistes, saate teha järgmist.
- Söötke last nii sageli kui võimalik, vähemalt 8-12 korda päevas. See on väga oluline, et leevendada oma rinnad. Anna lapsele rinnapiima, kui ta seda küsib, isegi öösel.
- Enne teise rinna liigutamist veenduge, et laps imetab oma rinnad rinnaga toitmise ajal. Ja ärge piirake last imetamise aega.
- Veenduge ka, et beebi imetaks mugavas asendis, nii et ta imeb hästi ja piim välja voolab sujuvalt.
- Massaaž rinnaga rinnaga toitmise ajal, et aidata rinnapiima välja tulla.
- Võta piim käsi kasutades rinna masseerimisel või rinna pumba abil, et aidata rindadel leevendada. Vőta natuke välja, sest kui eemaldate selle liiga palju, toob rinnaga uuesti piima ja võib muuta turse halvemaks.
- Enne rinnaga toitmist suruge oma rinnad sooja veega ja suruge rinnaga külma veega pärast toitmist.
- Pingutage rinnad külma kapsas lehed, see võib aidata vähendada turse rinnad.
- Kandke rinnahoidjat, mis teeb teid mugavaks, mitte liiga pingul. Soovitame kasutada spetsiaalselt rinnaga toitmiseks mõeldud rinnahoidjat.
- Valu vähendamiseks võite pärast imetamise lõpetamist võtta atsetaminofeeni. Enne ravimi kasutamist pidage nõu oma arstiga.
LUGEGE KAAS
- Erinevate rinna probleemide ületamine rinnaga toitmise ajal
- Rinnaga toitmise raskuste ületamine keele sidumise tõttu
- Nimekiri toitudest, mida emad peaksid vältima
