Sisukord:
- Mis on diastasis recti?
- Millised on diastasis recti omadused ja sümptomid?
- Millised tegurid võivad olla diastasis recti põhjuseks?
- Enne rasestumist
- Kui olete rase
- Milline on diastasis recti mõju?
- Kuidas tegeleda diastasis recti-ga?
Keha tunneb ennast veenvalt üllatamaks teie raseduse ajal. Alates väga soov teatud toitu süüa mis on mõnel juhul unikaalne, maitse seljavalu, naha värvi muutused, nii et te ei pruugi ikka arvata, et teie keha laieneb selliselt, et lapsele sobiks. See keha laienemine suutis vallandada diastasisfaasi tingimused. Üks kolmest rasedusest mõjutab diastasis recti ja isegi ema ei mõista, et ta seda kogeb. Mis on diastasis recti? Siin on selgitus.
Mis on diastasis recti?
Diastasis recti on seisund, mille puhul kõhuga seotud lihased kogevad magu, mis on tingitud maos esinevast survest. Seda survet teeb sageli emakas koos sellega loote areng Sina, abistades rasedushormone, rahustades ja pehmendades neid ümbritsevaid sidekude (linea alba).
Aja jooksul muutub see emaka rõhk tugevamaks ja põhjustab lihaseid sixpack (paremal ja vasakul küljel). See seisund võib tekkida kolmandal trimestril või pärast sünnitust.
Kui olete sünnitanud, pöörduvad teie organismi hormoonid tagasi raseduseelsele seisundile, kuid mao koed on kaotanud elastsuse. Kui teil tekib diastasis recti, ei ole teie kõht enam võimeline naasta algsesse asendisse raseduse ajal üleliigse laienemise tõttu.
Millised on diastasis recti omadused ja sümptomid?
Kõige sagedasem sümptom, kui teil tekib suurenenud kõht, on kõhupiirkonna keskjoonel turse või suurenenud kaugus. Teised järgnevad sümptomid on valu alaseljas, vaagna valu ja köha või aevastamine, millele järgneb uriini eemaldamine.
Millised tegurid võivad olla diastasis recti põhjuseks?
Arvatakse, et 70% rasedatest kogevad seda mao laienemist erineva raskusastmega. Suurenenud mao esinemist toetavad mitmed tegurid, mis põhjustavad teie rektaalse diastase riski nii enne rasestumist kui ka pärast rasestumist, sealhulgas:
Enne rasestumist
Suurendate oma võimalusi selle mao laienemise kohta, kui:
- Teil on varem esinenud rasedust varem ravitud rektiga
- ülekaalulisus
- olnud mitu korda rase
- on nõrgad kõhulihased
Kui olete rase
Kui olete rase, võite riskida diastasis recti'ga, kui:
- Te teete sageli valesid füüsilisi tegevusi, nagu istungid, tõuked ja muud tegevused, mis hõlmavad teie käsi, põlvi ja kõhulihaseid
- neil on lähedane raseduse vahemaa
- kaksikud
Milline on diastasis recti mõju?
Diastasi recti põhjustab kindlasti teie kõhuga paistetust või rohkem arenenud, kuigi te ei ole enam rase. Selle põhjuseks võivad olla abdominaalse laienemise edasised komplikatsioonid tőbi.
Enamik emasid ei mõista, et neil on diastasis recti ja nad ei leia ka tegevusi, mis võiksid vähendada nende kauget kõhtu. Füüsiline aktiivsus, mis on vale, kui diastasis recti tegelikult võib põhjustada vigastuse tekkimise võimalust.
Kuidas tegeleda diastasis recti-ga?
Mõned füüsikaline ravi ja jooga liikumine võib aidata parandada mao seisundit. Aga sa oleks pidanud arutama füüsilist tegevust, mida te oma arstiga varem tegite ja olete teinud pärast sünnitust. Rasketes tingimustes võib meditsiinilist kirurgiat teha liigse naha eemaldamisega, kuid see on soovitatav ainult neile, kes ei kavatse enam järeltulijaid paljundada.
Õnn kaasa!
