Sisukord:
- Meditsiiniline video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Millised on spordi eelised lepra jaoks?
- Mis on lepra jaoks hea harjutus?
Meditsiiniline video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Kes ütleb, et haigeid ei pruugi kasutada? Spordi vajavad ka haiged inimesed, sealhulgas pidalitõve inimesed. Põhjuseks on see, et lepra jaoks on palju sportlikke hüvesid. Mida sa teed Siis, mis on parim lepra jaoks sport?
Millised on spordi eelised lepra jaoks?
Lepros on bakterite põhjustatud haigus Myobacterium leprae mis ründab mitmeid kehaosi, nagu nahk, närvisüsteem, silmad ja hingamisteede limaskestad. Mõned sümptomid, mis on tavapäraste kirpude puhul levinud, on lihasnõrkus ja funktsiooni vähenemine. Seetõttu peavad pidalitõvega inimesed regulaarselt liikuma, et nende lihaseid saaks veel kasutada.
Tänapäeval on spordist saanud kõikidele, isegi teatud haigustega inimestele hädavajalik. Loomulikult tuleb treeningu tüüp kohandada patsiendi võimetega. Kõige tähtsam on jääda aktiivseks, nii et lihased ei kahaneks ega muutuks jäigaks. Seda peab tegema ka pidalitõbi patsiendid, nimelt regulaarne harjutus keha lihaste seisundi halvenemise vältimiseks.
Mitte ainult seda, et regulaarne treening võib tugevdada ka immuunsüsteemi. Medline Plusi aruandlus, lisaks keha sobitamisele, võimaldab regulaarsel treeningul suurendada ka keha tervise säilitamisel olulist rolli omavate valgete vereliblede arvu. On näidatud, et keha temperatuur treeningu ajal ja pärast seda teeb bakterid kehas korrutuks.
Niisiis on lepra harjutamisel palju kasu, muidugi võib see aidata ka ravi tõhusamalt.
Mis on lepra jaoks hea harjutus?
Tegelikult puuduvad spetsiaalsed spordijuhised või soovitused, mis oleksid lepra inimestele head. See sõltub iga patsiendi võimest ja tervislikust seisundist. Kõigepealt vajate füsioterapeutilt juhiseid ja juhiseid. Selle eesmärk on tagada, et tehtud liikumised on ohutud ja lihased muutuvad paindlikuks, eriti kui olete just läbinud ravi.
Pärast seda võite proovida oma kodus harjutusi teha. Spordi pidalitõbi jaoks ei ole vaja rasket südame- või kehakoormust. Niikaua kui te liigute venitades (venitus) rutiin, mis hoiab keha lihaseid kasutuses.
Te võite alustada rahulikult jalutuskäigu ümber maja. Seejärel lõpetage lihtne žest. Või võite võtta ka mõningaid jooga liikumisi, mis kipuvad olema lihaste jaoks ohutud ja head.
Kuid enne treeningut veenduge, et olete arstiga konsulteerinud ja konsulteerinud. Küsige arstilt, mida ei tohiks teha, eriti spordis. Põhjus on selles, et iga inimese keha võimed ja tingimused on erinevad, nii et ärge kartke küsida kõigepealt arstilt.
