Sisukord:
Seksuaalne vägivald on kindlasti kuritegu, kus keegi on sunnitud seksuaalset käitumist oma tahte vastu. See mõjutab ohvrit füüsiliselt ja vaimselt. Kui olete seksuaalse kuritarvitamise ohver, pidage meeles, et olete süütu! Pärast seksuaalset rünnakut võite tunda enesetapu, vihkan maailma või isegi soovida kättemaksu. Teil on erinevaid emotsioone. Kuid seksuaalse kuritarvitamise järel rahulolu ja oma reaktsiooni mõistmine aitab teil ennast parandada ja sellest sündmusest taastuda.
Keeldu
Seksuaalset kuritarvitamist on harva teatatud häbi ja hirmu pärast, mis seisavad silmitsi vahejuhtumi häbimärgistamisega. Te võite soovida, et teised või ennast eitaks, mis juhtus sündmuse šoki tõttu. Võid proovida ürituse mälu maha suruda, et taastada oma elus stabiilsus. Vägistamise eiramine võib aidata teil arvata, et te olete ikka veel hea ja saaksid elada nii nagu varem ja miski pole muutunud.
Süüdistada ennast
See on ilmselt üks levinumaid emotsioone. Pärast seksuaalset ahistamist võite tunda solvangut või häbi, mida sunnite tegema. Süüdistate ennast kuritarvitamist põhjustava otsuse tegemisel. Mõtted nagu: "Kui ma poleks seda teed läbi läinud", "K, kui ma ei hilinenud" või "Kui ma oleksin kandnud erinevaid riideid," oli see tavaline. Peate meeles pidama, et vägistamise ohvriks olemine ei ole ohvri süü. Oled ohver ja see juhtub mitte teie soovide tõttu. Sa väärid tähelepanu ja kaastunnet.
Usalduse kaotus
Pärast vägistamist kaotavad paljud ohvrid enesekindluse ja piirduvad oma ruumide või kodudega. See tegevus on instinkt elada kohas, kus tunned end turvaliselt, sest tunnete end olevat võimeline ennast kaitsma. Need sündmused ei mõjuta mitte ainult teie füüsilist, vaid ka teie intellektuaalset, sotsiaalset ja emotsionaalset enese. See võib hävitada teie usalduse ja muuta oma arvamust maailma ja teie positsiooni kohta selles elus.
Lisaks näevad ohvrid ennast kui inimest, kes on määrdunud, vastik või midagi halba. Sul võib olla negatiivseid mõtteid või ei tunne enam ennast uhkust. Sotsiaalse häbimärgistuse tõttu võite tunda, et te ei ole armastuse vääriline või kellel on võimalus kedagi teist armastada, või kui teie väljavalitu ei anna sulle andestust. Paljud ohvrid aga teatavad kiiremast paranemisest ja positiivsest meeleolust, saades oma pere, sõprade ja armastajate toetuse, siis taastate selle sündmuse kiiresti ja nad ei süüdista teid kunagi vägistamise eest.
Meeleolumuutused
Samuti võite kogeda emotsionaalset valu, drastilist tuimust ja meeleoluhäireid. Teil võib tekkida depressioon, viha, kurbus ja kaotus, ärevus, mis võib sind psühholoogiliselt muuta ebastabiilseks, kui teil ei ole võimalust neid emotsioone kontrollida. See meeleolu muutus on normaalne ja arusaadav vastus. Siiski peate neid ära tundma ja püüdma piirata ootamatuid muutusi meeles.
Sõltumata sellest, mida te tunnete pärast seksuaalset kuritarvitamist, on alati oluline, et hoolitseksite iseenda eest. Isegi kui teil on raske reaalsust aktsepteerida, väärivad te alati parimat ja pöörama tähelepanu. Teie sõbrad, perekond ja armastajad jäävad alati sinu kõrvale, armastan sind, mõistavad teid ja hoolivad sinust.
