Sisukord:
- Meditsiiniline video: Mitosis: Splitting Up is Complicated - Crash Course Biology #12
- Kasutage make-up ära
- Pöörake tähelepanu soengutele
- Jääge aktiivseks, et end paremini tunda
- Väljendage ennast rase riietuses
- Naha hooldamine
- Hoolitse enda eest
- Rääkige ennast, et parandada oma meeleolu
Meditsiiniline video: Mitosis: Splitting Up is Complicated - Crash Course Biology #12
Kui sa mõistad, et olete rase, peate keha välimuse pärast lõõgastuma. Ausalt öeldes muutub teie keha ja te ei saa seda üldse kontrollida.
Kuid kõik need muudatused toimuvad hea põhjusega: teil on lapsed! Seda silmas pidades on siin mõned viisid, kuidas 9-kuulise raseduse või raseduse ajal metamorfoosi tunda.
Kasutage make-up ära
Make-up on kasulik teie näo kaunistamiseks raseduse ajal ja see on eriti oluline, kui paljud naised tunnevad, et nad kaotavad kontrolli keha üle.
Naha värvus ja tekstuur võivad raseduse ajal muutuda, nii et võite proovida. Make-up saab kustutada, mitte püsivalt, ja see on hea viis, kuidas sind paremini tunda.
Pöörake tähelepanu soengutele
Raseduse ajal hakkavad juuksed kasvufaasi sisenema. Mõned naised on õnnelikud, sest nende juuksed on heledamad ja paksemad.
Kui teil on tavaliselt paks juuste hulk ja kardate, et kui te ei suuda seda muuta, võite raseduse ajal kaaluda lühemat soengut. Sa ei pea drastiliselt muutuma, sest kui tükid ebaõnnestuvad, võivad nad raseduse ajal teie meeleolu kahjustada.
Samuti pidage meeles, et teie paksud juuksed pärast lapse saamist õhevad, nii et raseduse ajal soeng ei kesta kaua ja hea.
Teie keha läbib muutusi. Mine salongile, et leida sobiv ema uuteks emadeks.
Jääge aktiivseks, et end paremini tunda
Kui olete paisunud ja ei tunne ennast hästi, siis lihtsalt iga päev riide vahetamine võib sind raskendada. Kuid usu seda või mitte, väike harjutus paneb sind tundma põnevil ja võib-olla veidi nagu siis, kui olete rase.
Lisaks sellele võite kasutada ainult seda aega, et mitte kaalust alla võtta, vaid ainult paremaks.
Spordivormid lihaseid, suurendavad jõudu ja vastupidavust, et nad saaksid:
- Aitab toetada raseduse ajal raskemat keha
- Aitab teil valmistuda sünniks
- Keha tagasi moodustamine on lihtsam kui enne lapse sündi
Väljendage ennast rase riietuses
Must on värvi valik elegantsetele moefännidele nii rasedatele kui ka rasedatele. Võite osta teksapükse rasedatele naistele, mis on mugavad ja trendikad.
Varasel rasedusel võib kere, mis muutub, tihe riietus vöökohas ja põhjapaisumine.
Naha hooldamine
Ravihormoonid, mis häirivad teie meeleolu, võivad samuti nahka mõjutada. Teie nahavärv võib tunduda atraktiivne, läikiv või muutuda kuivemaks kui tavaline ja täiuslik.
Hea, pehme niisutaja võib kasutada laienenud maos või mis tahes nahapiirkonnas, mis on kuiv. Puuduvad tõendid selle kohta, et niisutavad ained vähenevad venitusarmid, kuid see muudab naha ilusaks, pehmeks ja elastseks.
Hoolitse enda eest
Maniküür või pediküür võib suurendada moraali ja suurendada enesekindlust. Võite proovida ka rasedat massaaži, olgu selleks partner, sõber või spaa-ravi. Sa tunned kindlasti hämmastavaid eeliseid.
Rääkige ennast, et parandada oma meeleolu
Kui kõik ülaltoodud meetodid ebaõnnestuvad, andke end teada, isegi kui teksad 12 ei sobi praegu, olete ikka ilus. Ilu pärineb seestpoolt, mitte teatud välimusest, suurusest või kaalust.
