Sisukord:
Meditsiiniline video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
On loomulik, et tulevane ema on igas tegevuses eriti ettevaatlik, eriti toidu osas. Teisest küljest on rasedatel naistel palju hoogu. Üks neist on vürtsika söögi söömine. Kuid mõned ütlevad, et vürtsika söömine raseduse ajal võib põhjustada raseduse katkemist. Kas see on õige?
Sööge vürtsikas raseduse ajal, kas see on tõsi, et see käivitab raseduse katkemise?
Terviseeksperdid on nõus, et vürtsikas söömine on raseduse ajal ohutu. Vürtsikad toidud ei kahjusta lapse kasvamist emakas, ja võivad tõepoolest aidata kasvada üles tolerantsema maitse tunnet. Lisaks ei ole mingeid meditsiinilisi tõendeid, mis toetaksid väidet, et vürtsikas söömine raseduse ajal võib põhjustada ema sünnituse enneaegseks või raseduse katkemiseks. Samuti ei ole tõestatud, et müüt, et vürtsikate toitude söömine raseduse ajal võib tööprotsessi kiirendada, ei ole õige.
Vürtsikas toidu söömine raseduse ajal ei mõjuta teie lapse tervist, kuid vürtsikad toidud võivad mõjutada teie seisundit raseduse ajal - eriti kui te pole harjunud enne söömist vürtsikat toitu. Vürtsikas söömine raseduse ajal võib põhjustada seedehäireid ja kõrvetised, raseduse viimasel kuul kaks kahtlast probleemi. Vürtsikad toidud võivad ka mõnele emale, kes on tundlikud teatud vürtside suhtes, süvendada hommikune haigus.
Kontuurina on vürtsikas söömine raseduse ajal okei. Aga kui vürtsikas söömine põhjustab kõhuga ebamugavustunnet, on see nii hea. Kõige parem on keskenduda erinevate tervislike toitude tarbimisele osana tasakaalustatud toitumisest raseduse ajal, et tagada teile ja teie lapsele vajalikud toitained.
Kui oled kekeuh süüa vürtsikas raseduse ajal, siduge oma vürtsikas toiduvalik klaasiga piima, et aidata vähendada iiveldust tekitava maohappe kasvu. Lusikatäis mett võib aidata vältida maohaavandeid ka pärast vürtsikaid toite. Kui te ei ole kindel vürtsikate toitude mõju kohta kehale, siis maitsesta kõigepealt mõned lusikad ja oodake reaktsiooni (kui üldse), enne kui sööte kogu toitu. Kuid pidage meeles, et kõik rasedad naised ei puutu kokku sama probleemiga. Mõned emad saavad raseduse ajal ilma raskusteta vürtsikas süüa.
