Sisukord:
- Meditsiiniline video: Cancer Treatment Documentary Conventional vs Natural 2013
- Taimetoitude suhe degeneratiivsete haigustega
- Kuidas saab taimetoitlus meie geene muuta?
- Mitte, et taimetoitlane ei ole tervislik
Meditsiiniline video: Cancer Treatment Documentary Conventional vs Natural 2013
Seni on see veel arutelu, kas taimetoitlane või ainult söövad taimset toitu kehale või mitte. Enamik inimesi, kes seda toituvad, usuvad, et see toit on võimeline säilitama südame tervist ja ennetama erinevaid degeneratiivseid haigusi.
Kuid see ei tähenda, et sellel dieetil ei ole tervisele ohtu ega kahjulikke mõjusid. Nii nagu teisedki toidud, kui nad liiga palju tarbivad ja tarbivad ainult ainult taimset toitu, võivad mõned terviseprobleemid põhjustada. Mõned tuntud häired on nõrgad luud, vähenenud seemnerakkude arv ja mitmesugused muud häired. Tegelikult on ilmnenud hiljutised uuringud, mis kinnitavad, et pikaajaline taimetoitlane toob kaasa vähktõve riskiga geenimutatsioonid.
Taimetoitude suhe degeneratiivsete haigustega
Paljud uuringud on näidanud, et paljude loomsete valkude allikate tarbimisel on suurem võimalus saada vähki ja degeneratiivseid haigusi. Kuid on ka mitmeid uuringuid, mis väidavad ka, et kui asendada kõik loomsete valkude allikad köögiviljadeks, on teil endiselt oht haigestuda. Tegelikult ütlevad mõned uuringud, et taimetoitlast toitvatel inimestel on 40% tõenäosus käärsoolevähiga võrreldes inimestega, kes söövad toitu, millel on tasakaalustatud osa ja jaotus.
Et vastata erinevatele aruteludele, mis olid olulised, tekkis uus uurimus ja andis hüpoteesi vähktõve riskiks oleva taimetoitluse kohta. Uuringu viis läbi Ameerika Ühendriikide Cornelli Ülikool, kus võrreldi aastaid taimetoitlastega inimeste rühmi rühmaga inimesi, kes sageli sõid liha. Uuringust selgus, et taimetoitlast kasutanud rühmad olid pikka aega kogenud geneetilisi muutusi, nii et neil olid erinevad geenid kui inimestel, kes ei kasutanud taimetoitlust.
Kuidas saab taimetoitlus meie geene muuta?
Selles uuringus leitud tulemused olid geenimutatsioon, mida nimetatakse s rs66698963-ks taimetoitlast kasutavas rühmas. See geenimutatsioon aitab grupil tegelikult muuta taimsetest tarbimistest saadud rasvhappeid, mida süüakse iga päev. Need rasvhapped muundatakse mitmesugusteks olulisteks toitaineteks, mida vajavad keha, näiteks arahhidoonsed omega-6 rasvhapped. Arahhidoonsed rasvhapped on toitained, mis on lihaste kasvu ja aju arengu seisukohalt väga olulised, mis leiduvad tavaliselt erinevatest loomsete valkude toiduainetest nagu liha, piim ja kanamunad. Lisaks on teada, et arahhidoonsed rasvhapped vähendavad rasvade ummistumise riski veresoontes ja mängivad rolli kehas esineva põletiku puhul.
Kuid tänapäeval võib arahhidoon-omega 6 leida mitmesugustest toiduainete allikatest ja küpsetusprotsessis kasutatavatest õlidest. Seega on selle geenimutatsiooni kogenud inimeste rühmal kehas liigne arahhidoonhappe omega-6 sisaldus, mis saadakse toidust ja ka esinevate mutatsioonide tõttu. Liiga palju arahhidoonide rasvhappeid organismis võib suurendada kudede põletikku ja see suurendab südamehaiguste ja vähi riski.
Uuringus leiti ka, et inimestel, kellel on geeni I / I geenid, on taimsete rasvhapete sünteesi tõttu organismis suurem arv arahhidoonseid rasvhappeid ning seda geeni leidub sagedamini inimestel, kes kasutavad taimetoitlast. Arahhidoonide rasvhappeid ei peeta ka omega-3 rasvhapete taseme vähendamiseks, mis on vajalikud lapse aju arenguks, kuni ema on kuni 20-aastane.
Mitte, et taimetoitlane ei ole tervislik
Mutatsioonide ja taimetoitude alased uuringud tuleb teha järjepidevalt ja sügavamaltmida selgem on nende kahe suhe. Lisaks on DNA mutatsioonid haruldased ja sõltuvad iga inimese tarbitavast toidust.
LUGEGE KAAS
- Olge 3 riskiga, kui teil on kõrge valgusisaldus
- Haavandite ravimine dieedi muutuste ja elustiiliga
- 7 parimat süsivesikute allikat teie toitumise jaoks
