Sisukord:
- Meditsiiniline video: Access Bars - Personal Stories of Change
- Miks ilmuvad muljutised?
- Kuidas kiiresti verevalumeid ravida
- 1. Tihendage jää
- 2. Soe surub
- 3. Rakenda arnika salvi
- 4. Kasutage peterselli lehti (petersell)
- 5. K-vitamiin
Meditsiiniline video: Access Bars - Personal Stories of Change
Kas olete kunagi kogenud verevalumeid või verevalumeid? Tavaliselt ilmuvad nahapinnal sinised, lilla või rohelised verevalumid. Verevalumid võivad teid vähem usaldada, eriti kui asukoht on selgelt nähtav. Lihtsalt, siin on näpunäiteid verevalumite kiireks ravimiseks, mida saate proovida.
Miks ilmuvad muljutised?
Verevalumid on tavaliselt põhjustatud õnnetustest, kokkupõrgetest või streikidest, mis tekivad keha teatud osades. Need kokkupõrked põhjustavad veresoonte rebenemist naha all. Seejärel tuleb veri veresoontest välja ja põhjustada värvimuutusi, turset ja valu. Tavalises vaates näete nahale musta ja sinakas värvi. Siis muutuvad verevalumid lilladeks roheliseks ja kollaseks, mis võib teie välimust häirida.
Kuidas kiiresti verevalumeid ravida
Tavaliselt kaovad verevalumid ilma ravita 10–14 päeva jooksul. Kuigi verevalumid võivad ise kaduda, saate teha erinevaid viise verevalumite paranemise kiirendamiseks. Vaadake erinevaid vihjeid verevalumite raviks ja järgneva valu vähendamiseks.
1. Tihendage jää
Tihendage võimalikult kiiresti jääga. Kui sa vererõhku suruksid verevalumite piirkonnas, on ümbritsevasse koesse väljaminev veri väike. Lihtsalt kasutage külma veega niisutatud kangast ja kleepige see sinikualale umbes 10 minutit.
Teine võimalus seda teha on kasutada külmutatud köögivilju või jääkuubikuid sisaldavaid kotte, seejärel mähkida need rätikuga. Kandke verevalum 10 minutit, seejärel vabastage. Tihendage uuesti umbes 20 minutit hiljem.
2. Soe surub
Pärast verevalumite töötlemist jääpakenditega peate järgmisel päeval soojendama sooja, et vereringet sujuvaks teha verevalumite piirkonnas ja aidata puhastada seisvat verd. Kinnitage küttekott (elektriküte20 minutit. Korrake mitu korda päevas. Järgige kindlasti juhiseid küttekeha.
Ärge muretsege, kui teil ei ole elektriküttekoti, saate kasutada verevalumiga täidetud pudeli, mis on täidetud kuuma veega. Soe kompressid muudavad teid kindlasti väga mugavaks, sest see võib vähendada turset, leevendada valu ja kiirendada rakkude taastumist.
3. Rakenda arnika salvi
Arnica on soovitatav taimne taim verevalumite vähendamiseks. Arnica sisaldab looduslikke aineid, mis võivad vähendada põletikku ja turset. Puhastage salv või arnika geel muljutud piirkonnas iga päev.
Siiski vali salv või geel, mis on saanud müügiloa POMilt (Drug and Food Supervisor) ja on saanud SNI sertifikaadi (Indoneesia riiklik standard). Sest praegu on palju ringlevaid ohtlikke taimseid ravimeid, kui te ei ole hoolikas valik.
4. Kasutage peterselli lehti (petersell)
Lisaks arnikale, on petersell või peterselli lehed samuti sobivad verevalumite raviks. Kandke verevalumite vahele peeneks jahvatatud peterselli. Seejärel mähkige see verevalumik pehme sidemega või lapiga. Mõned uuringud on leidnud, et petersell võib vähendada põletikku, valu ja muuta verevalumid kiiremaks.
5. K-vitamiin
Teised efektiivsed ravimid on K-vitamiini koor, K-vitamiini kreem võib aidata vere hüübimist. Lisage verejooksu vältimiseks seda kreemi kaks korda päevas. Jällegi pöörama tähelepanu toote pakendile enne kreemi ostmist kaupluses või apteegis. Veenduge, et toode on varustatud BPOM-i jaotusloa ja SNI-sertifikaadiga.
