Sisukord:
- Meditsiiniline video: Delivery Man ( Multi-sub ) Comedy Full 720p Movie
- Miks on gripil sageli valu neelamine?
- Kuidas leevendada gripi allaneelamise valu?
- 1. Joo sooja vett
- 2. Gargling soolase veega
- 3. Joo ingveri, sidruni ja mee segu
- 4. Muud viisid neelamisvalu vabastamiseks
Meditsiiniline video: Delivery Man ( Multi-sub ) Comedy Full 720p Movie
Kui gripp on haaratud, on sümptomid tavaliselt köha, nohu, palavik, peavalu, kehavalu ja valu neelamine. Raske neelamine on tõepoolest väga piinav ja häiriv, nii et see vähendab sageli söögiisu.
Miks on gripil sageli valu neelamine?
Grip või gripp on viirusinfektsioon, mis ründab hingamisteid, nimelt nina, kurgu ja kopse. See gripiviirus siseneb kehasse nina ja kurgu selja peene koe kaudu, mis põhjustab ärritust ja põletikku. Noh, selle põletiku tõttu tunned kurgu valu, mis muudab toidu neelamise raskeks.
Valu allaneelamisel teeb selle söömise ja joomist kindlasti ebamugavaks. Tegelikult peavad inimesed, kellel esineb gripp, hoidma organismis piisavat vedelikku. See on oluline tervendamiseks, isegi kui nad ei taha süüa ega juua, ja eriti kui nad kogevad kõhulahtisust. Samuti, kui suu ja kurk on kuiv, tekib kurgu seina vooder ärritust, mis süvendab põletikku.
Kuidas leevendada gripi allaneelamise valu?
Gripi allaneelamise leevendamiseks on mitmeid viise, millest mõned on kodus loomulikud viisid, näiteks:
1. Joo sooja vett
Kui teil on külm ja kurguvalu, on hea säilitada vedeliku tarbimine kehas, et vältida dehüdratsiooni. Seetõttu proovige joogiga sooja vett iga tunni tagant või vähemalt teil on vaja juua kuni 8 klaasi vett päevas või rohkem. See on selleks, et hoida keha niiskena ja leevendada kurguvalu.
2. Gargling soolase veega
Mõned uuringud on leidnud, et soe soolase veega gargling aitab leevendada kurgu valu ja lõhestada lima ning vähendada bakterite ärritust. Kuna soolases vees on antibakteriaalsed omadused, võib see vältida nakkusi, mis on üha enam levinud. Nii võivad viirused või bakterid, mis põhjustavad kurguvalu, välja tulla koos soolase veega pärast garglingi.
Arstid soovitavad üldjuhul poole tl soola lahustamist ühe tassi sooja veega.
3. Joo ingveri, sidruni ja mee segu
Kui sulle ei meeldi juua vett, siis võite proovida sidrunimahla ja meega segatud sooja ingveri segu. Mesi, ingveri ja sidruni kasulikkus on tõepoolest tervisele kahtlemata. Kuna ingver, sidrun ja mesi aitavad vähendada nakkusi ja leevendada kurguvalu, et nad ei halveneks.
4. Muud viisid neelamisvalu vabastamiseks
Või võite proovida ka teisi valu leevendamise näpunäiteid, näiteks:
- Kasutage seda niisutaja või ruumi niiskuse neelajad
- Vältige sigarettide suitsu või muid suitsu, mis muudavad ärritust veelgi halvemaks
- Piirake rääkimist ajutiselt, et vältida kurguvalu
- Söömine kõri erilisi maiustusi
- Ibuprofeeni või teiste valuvaigistite kasutamine
- Oluline on piisavalt puhata. Kuigi see ei ole kõige kiirem lahendus raviks, on puhkus parim, mida saate teha, et võidelda kurguvalu põhjustava nakkuse vastu ja gripi tõttu neelamisraskusi.
