Sisukord:
- Mis on Black Seed?
- Musta seemne eelised tervisele
- Mida ütleb kaasaegne meditsiinimaailm Black Seedi eeliste kohta?
- 1. Parandada sperma kvaliteeti
- 2. I tüüpi diabeedi sümptomite ületamine
- 3. Alandage vererõhku
- 4. Võidelda vähiga
- Habbatassaudat ei tohiks hooletult võtta
Taimse ravimina joomine on muutunud harjumuseks, mis on Indoneesia rahva jaoks vähenenud. Üks taim, mida sageli töödeldakse taimseks ravimiks, on must seemne, millel on ladina nimi Nigella sativa. Millised on Black Seedi eelised tervisele?
Mis on Black Seed?
Tõepoolest, Black Seed on must köömne seeme, mis pärineb iga-aastastest õistaimedest Nigella sativa Ranunculaceae sugukonnast pärit taimed, mis on pärit Lõuna-Aasiast ja Lääne-Aasiast.
Oma kodumaal kasutatakse musta köömena sageli India ja Lähis-Ida köögi loomuliku maitseaine ja säilitusainena. Must köömal on eriline kibe-vürtsikas maitse ja aroom, näiteks šalottide, musta pipra ja oregano kombinatsioon.
Musta seemne eelised tervisele
Black Seedi eeliseid uuriti esmalt Ibn Sina, Pärsia teadlane, kes on üks meditsiinilise ajakirja Canon of Medicine üks kuulsamaid islami-ajastu mõtlejaid ja kirjanikke. Ibn Sina kirjutas, et mustkuminaseemned on kasulikud hingeõhu raviks kas astma sümptomite või muude hingamisteede probleemide tõttu.
Traditsioonilises meditsiinis kasutatakse Black Seedi peamiselt imetajana rinnapiima tootmiseks ja deworming ravimiteks. Musta kööki on kasutatud ka diureetikumide ja lihasrelaksantidena (tõmblemine ja krambid), samuti organismi immuunsuse suurendamiseks nakkushaiguste vastu võitlemisel inimestel, kellel on nõrk immuunsüsteem.
Lisaks on peavalu, hambavalu ja grippi ning nohu raviks kasutatud musta köömne seemneid. Musta seemneid on kasutatud ka punasilmsuse (konjunktiviit), hemorroidide, abstsesside (abstsesside), reuma, allergiliste reaktsioonide, seedehäirete, nagu kõhulahtisuse, düsenteeria, kõhukinnisuse, koolikute ja kõhupuhituse raviks. Samuti on teatatud, et nahale määrdunud must õliõli ravib kontaktdermatiidist tingitud naha allergilisi reaktsioone.
Mida ütleb kaasaegne meditsiinimaailm Black Seedi eeliste kohta?
1. Parandada sperma kvaliteeti
Eriti raskete suitsetajate puhul on sigarettide nikotiini ja muude mürgiste sisaldus juba ammu teada, et see vähendab sperma liikumist (liikuvus) ja mõjutab ka nende normaalset kuju. Nikotiinil on ka negatiivne mõju munandikude struktuurile. Spermide ja munandite kõrvalekalded on meeste fertiilsusprobleemide olulised riskitegurid. Malaisia ülikooli uuringus 2014. aastal ajakirjas Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine teatati, et Black Seed õli parandab sperma kvaliteeti ja toetab paremat munandikude struktuuri.
2. I tüüpi diabeedi sümptomite ületamine
Timetokinoon (TQ) on peamine toimeaine Black Seed õlis. Pärast laboratoorsete hiirte katsetamist leidis 2014. aastal Universiti Teknologi MARA (UiTM) Malaisia uuring, et TQ süstimine suurtes annustes võib täielikult peatada I tüüpi diabeedi arengu.
Veel üks uurimus Egiptuse Zagazigi ülikoolist teatas, et kui Black Seedi ekstrakti segati teiste Lähis-Ida taimsete maitseainetega (Myrrh, Gum Olybanum ja Asafoetida Gum), vähendas see efektiivselt veresuhkru taset labirottidel, kuna see inhibeerib glükoosi metabolismi maksas. Seetõttu usuvad teadlased, et seda taimset ekstrakti võib kasutada diabeedi raviks, mis ei sõltu insuliinravimitest.
3. Alandage vererõhku
Uuringud Shahrekordi meditsiiniteaduste ülikoolist Iraanis teatavad, et mustade seemnete ekstrakti pillide tarbimine iga kahe kuu tagant võib vähendada vererõhku inimestel, kellel on kerge hüpertensioon. Lisaks ei ole Black Seed'i poolt põhjustatud komplikatsioone uuringu osalejate tervisele.
See leid saadi pärast uuringute läbiviimist kolmes erinevas rühmas, kus kõik liikmed olid kerge hüpertensiooniga - esimesed kaks rühma said habbatus sauda ekstrakti tablette annuses 100 mg ja 200 mg, samal ajal kui kolmas rühm sai platseebot (tühjad pillid), mida võeti regulaarselt kaks korda päevas. Kaheksa nädala pärast leiti, et süstoolse ja diastoolse vererõhu väärtused kahes grupis Sauda ekstrakti Habbatus ekstraktist vähenevad võrreldes tühja pillid võtnud isikutega. Samas on langus väike, mis on ainult 1-3 mmHg.
Samuti leitakse, et habbatusekstrakti tablett vähendab üldkolesterooli ja "halva" LDL-kolesterooli taset, suurendades samal ajal HDL-i head kolesterooli taset. Kuid see kolesterooli tasakaalustav toime habbatusele ilmneb ainult nendel, kellel on kerge kõrge kolesteroolitase, sama kasu ei ole normaalset kolesterooli taset omavatel inimestel.
4. Võidelda vähiga
Habbatusauda sisaldab antioksüdantühendeid etanooli, mis teadaolevalt inhibeerivad vähirakkude pahaloomulisi kasvajaid ja selle arengut ajas rottidel. Leiti, et etanool toodab umbes 80 protsenti organismi oksüdatiivse stressi kaitsvatest mõjudest. Liiga palju vabu radikaale kehas võib keha põhjustada oksüdatiivset stressi, mis põhjustab kehas mitmesuguseid kahjustusi ja põhjustab erinevaid kroonilisi haigusi, sealhulgas vähki.
Habbatassaudat ei tohiks hooletult võtta
Tuleb mõista, et ülalnimetatud Black Seedi eeliste teaduslikud tõendid on rangetes laboratoorsetes testides endiselt piiratud. Enamik neist tehakse ainult rakukultuuris, katseloomades või väikestes eksperimentides inimestel. Seetõttu on vaja veel täiendavaid uuringuid, et kinnitada kõiki neid inimestele suunatud kasulikke väiteid.
Maitsetaimi ja taimsete ravimite joomine keemiliste ravimite täiendava alternatiivina (nii retsepti kui ka retseptita) on okei. Keetmise kujul kasutatavad taimsed ravimid on suhteliselt ohutud tarbida, sest toksilised ained, mida võib sisaldada, on muutunud keemilisel struktuuril. Samas ei tohiks taimset toidulisandit meelevaldselt võtta, sest igaühe reaktsioon narkootikumidele võib üksteisest erineda. Kuigi neil on samad kaebused, ei pruugi tingimata teile sobivad taimsed ravimid anda teie lapsele või naaberele samu eeliseid.
Siis tuleks taimset ravimit tarbida ainult tervise säilitamiseks, haiguste taastamiseks või haigestumise riski vähendamiseks - mitte ravida. Haiguste ravimiseks on vaja retseptiravimeid ja rutiinset tervisekontrolli.
