Sisukord:
- Meditsiiniline video: Video on unity, love and hypergrace
- Emotsionaalse ebastabiilsusega silmitsi seistes pärast aegumist
- 1. Hoidke suhtlemist oma partneriga
- 2. Unustage lihtsalt kurbuse ja emotsioonide tunded
- 3. Otsige tegevusi, mis võivad vähendada stressi
- 4. Määrake järgmine samm
Meditsiiniline video: Video on unity, love and hypergrace
Peaaegu kõik äsja abielus olevad paarid tahavad kohe järeltulijaid. Siiski ei saa kõik paarid olla nii õnnelikud. On mõned paarid, kes kogevad viljatust, mis on võib esineda nii naistel kui meestel. Sellegipoolest süüdistatakse naisi sageli, kui paaridel ei ole järglasi. Kuigi see pole alati selline. 40% viljatusest pärineb meestest, 40% naistest ja ülejäänud 20% mõlemast. Pärast arstlikku läbivaatust karistatakse viljatuse pärast, mis põhjustab erinevaid tundeid, eriti naiste puhul, keda süüdistatakse sageli selle seisundi eest.
Emotsionaalse ebastabiilsusega silmitsi seistes pärast aegumist
Nii mehed kui naised on pettunud ja šokeeritud, kui nad karistatakse sünnitusarstil viljatuse suhtes. Kuid tavaliselt on mõlemal neist probleemile erinev vastus. Näiteks, inimene sukeldub oma töösse, kui ta on keelatud. Arvestades, et naised soovivad seda teha vent või vent tema kurbust.
Siis, kuidas saab naine jälle oma emotsionaalsest segadusest tõrjuda pärast karistamatut süüdimõistmist? Siin on asjad, mida saate teha.
1. Hoidke suhtlemist oma partneriga
Kui te ei suuda järglasi saada, võib teie ja teie partner olla pettumus. See viib lõpuks teie abielusuhte lagunemiseni. Parim on olla oma partnerile avatud, rääkida sellest, mida teie ja teie partner teeb pärast seda probleemi.
Pea meeles, keskenduge probleemide lahendamisele ja järgmisele sammule. Ära mõtle liiga palju: "Kelle süü see on?"
2. Unustage lihtsalt kurbuse ja emotsioonide tunded
Lase ennast nutma või vihane, võtke lihtsalt kõik, mida tunned. Ärge püüdke seda tunnet alati takistada. Kui soovite nutt või vihane, lase tal minna, ära matta.
Vabastades oma emotsioonid, tunnete end paremini kui neid, kes neid vajavad, ja valivad rohkem energiat mõtlema ja neid ületama. Kui teil on vaja kõnelejat kõike tühistada, saate rääkida lähimatele inimestele. Samuti võite küsida abi spetsialistidelt, nagu terapeutid ja psühholoogid, kui teie emotsionaalne seisund on takistanud teie igapäevast tegevust.
3. Otsige tegevusi, mis võivad vähendada stressi
Toimingute tegemine, mis sulle meeldib, võib olla viis stressi leevendamiseks Sina. Näiteks reisides sõprade või perega või uue hobi alustamine aitab teil vabastada kogu oma vaimu koormus.
Tehes asju, mida te unustate, tekkinud probleem. Tehke seda tegevust regulaarselt, mitte ainult ühe või kahe päeva jooksul. Põhjuseks on, et stress võib taas tulla tagasi, sest seda pole täielikult ületatud.
4. Määrake järgmine samm
Naistena võidakse teid omastada häbi, segaduse või meeleheitega, sest te ei saa rasestuda. Kuigi see on normaalne, ärge laske sellel tunne kummitada. Kui jätate kontrollimata, siis tekib oht depressioon.
Seetõttu on oluline, et teie ja teie abikaasa keskenduksid järgmise sammu määramisele. Järgmiste sammude plaanide tegemine suunab meelt meeleheitest ja häbist.
Pea meeles, et sa võid endiselt olla ema nimel. Näiteks möödasõit lapse lapsendamine. Lõpuks võite ka otsustada elada ilma lasteta. Ükskõik, mida teie ja teie partnerite otsused, on oluline mõelda hoolikalt.
