Stress on kadunud, aga kuidas on nüüd isegi valu? See on põhjus

Sisukord:

Meditsiiniline video: The power of vulnerability | Brené Brown

Tööalased nõudmised, kodus esinevad probleemid või lähemad koolieksami ajakavad võivad tekitada stressi ja depressiooni neile, kes seda kogevad. Kas olete kunagi kogenud kontori- või kodu-probleemi, mis pani sind rõhutama ja masendunud, siis pärast seda, kui olete möödunud, sa haigestusid? Haigus ei ole siis, kui olete stressis, vaid pigem taastumisperioodil. Mis põhjustab keha haigestumist pärast seda, kui olete edukalt läbinud stressi ja depressiooni?

Uued haigused tulevad pärast stressi vähenemist

Püüdke tähele panna, et kui probleem ja raske koormus üle kirjutatakse, siis tunnete end masenduses. Sel ajal on teil täielik probleem kõigi probleemide lahendamiseks. Aga kui kõik läheb, tunned ennast halvasti, olgu see siis migreen, külm või mitmesugused muud haigused.

Jah, enamik inimesi tunneb keha haiget, kui probleem on möödas ja nende stressitase väheneb. Ära usu? Seda on isegi tõestanud mitmed uuringud. üks 2015. aastal Taiwanis läbi viidud uuringutest leidis, et haiglaravi hädaabiruumid olid puhkepäevadel või nädalavahetustel pigem täispäevad kui tööpäevad.

Peaaegu sama, mis uurimus, väitsid Albert Einsteini meditsiinikolledži uurijad, et uuringus osalenud osalejad ei kogenud stressi tekitamisel enamasti migreeni. Tegelikult on nende migreenid tulnud siis, kui stress ja depressiooni tunne aeglaselt vähenevad.

Mõlemast uuringust võib järeldada, et keha on haige isegi pärast seda, kui stress on kadunud. Seda tingimust nimetatakse efektiks langenud, kus keha tunneb valu, mis on just just ilmnenud stressireaktsiooni jäänuste tõttu.

Siis mis põhjustab keha haigestuda, kui stress on vähenenud?

Niisiis, nii kaua, kui teil on probleeme esilekerkinud, kogeb teie keha akuutset stressi. See seisund muudab keha vabaks glükokortikoidhormoonide, katehhoolamiinide ja adrenaliini vabanemise.

Kõik need hormoonid reageerivad stressirohketele stiimulitele, mis teil tekivad, mis muudavad mõningaid keha funktsioone, näiteks kiirendavad südame löögisagedust, suurendavad vererõhku ja suurendavad immuunsüsteemi. Jah, sel ajal olete tugevam, sest keha võtab kõik oma väed oma seisundi säilitamiseks nii, et see ei oleks halvem kui stiimul.

Aga kui probleem on lahendatud ja te ei tunne enam stressi või depressiooni, siis tõmbab keha kõik oma väed tagasi, nii et teie immuunsüsteem kohe väheneb. Lisaks sellele, kui stressitase väheneb, on prostaglandiinid, mis toimivad ka stressile reageerimisel, endiselt kehasse jäänud. Prostaglandiin kipub tekitama organismis põletikulist vastust ja võib põhjustada reuma või peavalu. Immuunsüsteem, mis ei ole tugev ja tekib põletikuline reaktsioon, muudab keha sel ajal haigeks.

Stress on kadunud, aga kuidas on nüüd isegi valu? See on põhjus
Rated 5/5 based on 1550 reviews
💖 show ads