Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics
- Miks on lastel söömise raskus?
- Kas lapsed peavad võtma vitamiinilisandeid?
- Vitamiini söögiisu suurendaja valik lastele
Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics
Laste söögiisu on raske ennustada. Mõnikord suureneb lapse söögiisu, nii et teie kui vanem armastad näha, et lapsed söövad südamest. Kuid mõnikord võib lapse söögiisu järsku langeda. See võib olla normaalne asi. Siis, kui lapse söögiisu väheneb, mida peaks tegema? Kas lapsele võib anda vitamiini söögiisu suurendajat?
Miks on lastel söömise raskus?
Laste söögiisu vähenemine on normaalne, kui see ei kesta liiga kaua. Tavaliselt väheneb lapse söögiisu peamine põhjus, sest laps on haige või ei tunne ennast hästi. Haige, nagu palavik, külm, grippkurguvalu, kõhuvalu, kõhulahtisus, kõhukinnisus, pearinglusvõi muidu võib lapse söögiisu väheneda.
Lapse isu võib samuti väheneda, kui laps on kurb, ärritunud või vihane. Näiteks, kui laps on ilma uneta või laps on vihane, kuna seda ei järgita, ja teised.
Kas lapsed peavad võtma vitamiinilisandeid?
Mitte kõik lapsed ei pea tarvitama vitamiinilisandeid, nagu vitamiini söögiisu suurendajad. Hea söögiisuga lapsed ei vaja neid vitamiinilisandeid, sest kõiki nende toitumisvajadusi saab iga päev erinevate toiduainete tarbimisest.
Teatud tingimustega lapsed võivad siiski tunda, et neile tuleb anda vitamiinilisandeid, näiteks:
- Lapsed, kes ei söö regulaarselt ja ei saa toitu tasakaalustatud toitumisega
- Väga laps valijate jaokset ta ei saaks toidust piisavalt toitu
- Krooniliste haigustega lapsed, näiteks astma või seedehäired
- Lapsed, kes tarbivad palju kiirtoitu või töödeldud toitu, nii et nad saavad vähem värsket toitu
- Laste toitumine taimetoitlane või veganvõi teiste piiratud dieediga laste puhul
- Lapsed, kes sageli tarbivad palju karastusjooke, nii et nad ei saa piisavalt vitamiine ja mineraalaineid
Kui laps ei ole isu, on parem lapse aeglaselt meelitada, et laps tahaks süüa, kuid ei sunni last. Looge söömise ajal meeldiv õhkkond, et lapsed toitu nautida. Püüdke pakkuda ka toitu, mida teie laps armastab, et ta tahaks süüa ja piirata tarbimist suupiste nii, et laps ei oleks suurte söömise ajal rahul.
Kui need meetodid on läbi viidud, kuid lapse isu ei suurene, siis võib-olla võite anda söögiisu stimuleerija vitamiini, et stimuleerida lapse söögiisu.
Vitamiini söögiisu suurendaja valik lastele
Enne vitamiinide valimist lastele peate kõigepealt konsulteerima oma arstiga, kas teie lapsele võib anda vitamiinilisandeid, eriti kui laps kasutab teatud ravimeid. Vastavalt WebMD, peaksite ootama, kuni nelja-aastane laps soovib pakkuda vitamiinilisandeid lastele, välja arvatud juhul, kui arst soovitab midagi muud.
Mõned asjad, mida on vaja kaaluda, kui valite vitamiini söögiisu suurendajat lastele, on:
- Valige vitamiinilisandid, mis sobivad teie vanusele ja vajadustele.
- Pöörake tähelepanu lisale. Soovitame valida toidulisandeid, mis ei paku rohkem kui 100% teie lapse igapäevastest vitamiini- ja mineraalivajadustest. Toidulisandid, mis sisaldavad suuri vitamiine ja mineraalaineid, võivad ohustada laste tervist, eriti A-vitamiini.
- Soovitame valida vitamiinilisandeid, mis ei ole vormis nagu kommid ja mis ei sisalda kõrge suhkrut. Hirm on see, et laps peab lisandit kommideks, nii et ta tahab seda uuesti ja uuesti tarbida. Kus see põhjustab laste vitamiinide ja mineraalainete liigset tarbimist. See pole kindlasti hea. Kui valite kommidena toidulisandeid, peaksite neid lastele kättesaamatus kohas hoidma ja selgitama lapsele, et nad ei ole kommid.
- Valige vitamiinilisandid, mis on registreeritud ja läbinud toidu- ja ravimiameti (BPOM) sertifikaadi.
Pidage meeles, et kuigi lapsele on antud vitamiinilisa, peaksite siiski julgustama lapsi sööma tasakaalustatud toitumisega toiduaineid. Kuid looduslike vitamiinide ja mineraalainete headus köögiviljades ja puuviljades on asendamatu.
