Sisukord:
- Meditsiiniline video: How great leaders inspire action | Simon Sinek
- Beebitoit võib olla nakkushaiguste edasiandmise vahend
- Mida tuleks beebitoidu töötlemisel arvesse võtta?
- Kas ma saan imikutoit kuumutada?
Meditsiiniline video: How great leaders inspire action | Simon Sinek
Iga lapsevanem tahaks anda oma lapsele parima. Eriti toiduainete osas valite loomulikult toidud, mis on rikkalikult toitainetega, et rahuldada lapse toitumisvajadusi.
Enamik vanemaid ei huvita siiski imikutoitude töötlemist ja esitlemist. Isegi kui see on väga oluline, võib protsessi protsess olla saastunud toit ja lõpuks lapse haige.
Siis, mida tuleks valmistada ja teha imikutoitude töötlemisel? Kuidas hoida beebitoidu tervena ja puhtana?
Beebitoit võib olla nakkushaiguste edasiandmise vahend
Kas teadsite, et on palju baktereid ja mikroobe, mis varitsevad teie väikest? Nakkushaigused on lapse toidu kaudu väga kergesti ülekantavad, eriti kui teie lapse tarbitud toitu ei hoolitseta.
Jah, kuigi olete valinud oma väikese jaoks parima toidu, on asjata, kui see on nakatunud bakterite ja mikroobidega. Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel on mitmesuguseid baktereid ja viiruseid, mis tavaliselt lapse toitu saastavad, nimelt:
- Salmonella
- Campylobacter
- Shigella
- E. coli
- Notoviirus
Kui bakterid ja viirused on imikutoitudes, on väga võimalik, et lapsel on seedetrakti infektsioon, mis põhjustab kõhulahtisust. Nakkushaigused võivad olla teie lapse tervisele üsna ohtlikud, nii et sa peaksid vältima erinevaid asju, mis võivad põhjustada infektsiooni.
Mida tuleks beebitoidu töötlemisel arvesse võtta?
Pärast seda, kui olete valinud oma toitumisalase toidu tüübi, on aeg seda töödelda ja esitada. Selles protsessis ei saa te olla hooletu ja hooletu, sest lapsel võib olla imikutoidu ebaõige töötlemise tõttu nakkushaigus.
Teie lapse toidu töötlemisel tuleb arvestada mitmete asjadega, nimelt:
- Enne lapse toidu töötlemist ja valmistamist peske alati käsi seebi ja voolava veega.
- Kui soovite külmutatud toitu, näiteks toores liha sulatada, sulatada see suletud mahutis ja lasta koostisosadel sulatada allpool.
- Ärge hoidke toitu, mida teie väike inimene enne sööb. Seega peaksite andma osa, mis sobib teie lapse võimetega.
- Peske ja koorige kõik puuviljad ja köögiviljad, nagu õunad ja porgandid.
- Küpseta kõik toidu koostisosad enne, kui see on tehtud. Ärge andke oma lapsele toorainet, eriti kõrvaltoite, mis on veel toores või alatoidetud, nagu munad ja liha. Tavaliselt sisaldavad ebaküpsed toidud üsna palju baktereid.
- Anna oma lapsele pastöriseeritud lehmapiim, ärge andke lehmapiima, mida ei ole steriliseeritud.
- Tutvuge oma lapsega käte pesemiseks enne ja pärast söömist.
Kas ma saan imikutoit kuumutada?
Paljud emad on kõhklevad ja kardavad toitu, mis ei ole otsa saanud, kuumutada. Siiski on häbi, kui sa selle ära visata.
Tegelikult on see okei, kui soovite seda järgmisel korral uuesti salvestada ja soojendada. Siiski on mõned nõuanded, mida tuleks teha, et imikutoit oleks ohutu ja tervislik, nimelt:
- Ärge hoidke toitu liiga kaua, maksimaalset toitu hoitakse külmkapis 2 päeva.
- Külmutatud toit tuleb enne kuumutamist sulatada. Veenduge, et soojendatavale toidule ei jää enam jääd.
- Ärge kuumutage toitu rohkem kui üks kord.
Enne just teie lapsele soojendatud toidu andmist tuleb kõigepealt veenduda, et temperatuur on piisavalt külm. Temperatuuri vähendamiseks võite toitu aeglaselt segada.
