Sisukord:
- Meditsiiniline video: Revealing the True Donald Trump: A Devastating Indictment of His Business & Life (2016)
- 1. Ärge šampooni iga päev
- 2. Kuivatage juukseid õrnalt, ärge hõõruge seda
- 3. Kasutage ka konditsioneeri
- 4. Regulaarne soeng
- 5. Ärge kasutage juustele liiga palju tooteid
- 6. Pöörake tähelepanu ka toidu tarbimisele
- Valk
- C-vitamiin
- Raud
- E-vitamiin
Meditsiiniline video: Revealing the True Donald Trump: A Devastating Indictment of His Business & Life (2016)
Juuksehooldust ei vaja ainult naised. Mehed vajavad seda ravi nii, et nende juuksed jääksid terveks ja loomulikult ilusaks. Ilma korraliku hoolitsuseta tekib juustes palju probleeme. Alustades juustest on liiga kuiv, kergesti välja kukkuda, võib kogeda ka kiilaspäisust. Kas juba teate, millist meeste juuksehooldust on vaja? Vaadake allpool olevat ülevaadet.
1. Ärge šampooni iga päev
Meeste juuksehoolduse põhimõte on oluline märkida, et šampoon ei ole liiga sageli šampoon. Harjumus, mida mehed sageli teevad, on oma juuste pesemine šampooniga liiga tihti ja paljud isegi pesevad juukseid kaks korda päevas, sest nad ei tunne end koduselt.
Tegelikult võib liiga sageli šampoonimine ja juuste leotamine muuta teie peanaha liiga kuivaks ja kaotada oma loomuliku niiskuse. Juuksed võivad tunda sügelust. Nii saate šampooni iga kahe päeva tagant või pärast treeningut.
2. Kuivatage juukseid õrnalt, ärge hõõruge seda
Kui sa liiguksid niiskete juustega välja, muutuvad juuksed segamini. Niisiis, pärast šampooni ja konditsioneer, kuivatage oma juukseid õrnalt peaga ja õhutades. Kasutage suure hambaga kammi, et vältida juuste tõmbamist ja kammimisel maha kukkumist.
Kui soovite kiiresti kuivada, soovitame teil juukseid hõõruda. Sest see, et veel niisked juuksed hõõruvad, kahjustab tegelikult küünenaha (karvade välimine kiht).
Samuti ärge kasutage liiga sageli juukseid. Kuna kuum temperatuur võib juuksed ja peanaha kuivada.
3. Kasutage ka konditsioneeri
Probleemkonditsioneer, ära vali lihtsalt. Otsige seda konditsioneer mis sisaldab valke ja mineraale. See sisu on väga oluline, et säilitada meeste juuste tervist ja muuta juuksed juhitavamaks.
Oscar Blandi, juhtiva juuksuri New Yorgis, Ameerika Ühendriikides, \ t konditsioneer mitte ainult naiste juustele, vaid ka juuksehooldusele on vaja seda pehmendajat ja niisutajat. Veelgi enam, meeste juuksed on tavaliselt lühemad ja kergemad. Konditsioneer väga oluline, et taastada meeste juuste maht.
Konditsioneer toimib ka kasutatava šampooni vastukaaluna. Šampooni kasutamise üheks mõjuks on kuivad juuksed. Noh, konditsioneer toimib niisutajana, niisutab peanaha ja juukseid ning taastab juuste loomuliku läige oma toitainetega.
Pärast kasutamist konditsioneerÄrge kohe loputage, oodake veidi, et sisu imendub peanahka ja tugevdaks juuksefolliikulisse.
4. Regulaarne soeng
Seda ühe mehe juuksehooldust ei tohiks jätta kasutamata. Juuste lõikamine on ainus kiire viis vabanemiseks kahjustatud juustest. Seetõttu lõigake juuksed korrapäraselt, et eemaldada lõhestatud otste otsad.
Kui pikendate juukseid, peate regulaarselt lõikama juuste otsad iga 6-8 nädala järel. Liigutage servad, et kahjustatud osa eemaldada.
5. Ärge kasutage juustele liiga palju tooteid
Liiga palju juukseid, nagu geelid, juuste pihustid, värvained, pomade ja muud juukseid, kasutatakse liiga sageli ja palju muudab juuksed loomulikuks.
Liiga palju tooteid kasutatakse ka juuste raskemaks. See häirib teie mugavust, kui seda ei vähendata.
Vähendada võimalikult palju juukseid, mida saate kasutada juuste koristamisel või kammimisel.
6. Pöörake tähelepanu ka toidu tarbimisele
Toiduained on olulised ka meeste juuksehoolduses. Siin on mõned toitained, mis on teie juuste tervise seisukohalt väga olulised:
Valk
Valk võib takistada juukseid kergesti segamini ja välja kukkuda. Proteiin annab juuste juurtele tugevuse ja muudab juuksed loomulikumaks.
Valku saab leida sojaubadest, piimast, munadest, pähklitest, juustust, kalaliha, veiseliha, kanaliha.
C-vitamiin
Juuste kasvu ja loomuliku värvuse säilitamiseks on vastuseks C-vitamiin. C-vitamiini puudumine võib muuta meeste juuksed kuivaks või pragunenud. C-vitamiini puudus muudab ka haavatavaks juuste väljalangemise.
C-vitamiini sisaldavad puuviljad nagu maasikad, mangod, papaia ja ananass. Köögiviljad, mis sisaldavad suurt C-vitamiini, on tomatid, kurgid, lillkapsas ja spinat.
Raud
Raud on juuksele hapniku tarnija. Juuksed folliikulid vajavad seda hapnikku. Piisava raua puudumisel on ka hapniku voolamine juuksefolliikulisse väiksem. Kui hapnik puudub, ei ole ka juuksefolliikulisse jõudvad toitained optimaalsed.
Rauaallikaid võib saada rohelistest köögiviljadest ja veiselihast.
E-vitamiin
E-vitamiin mängib ka juuste tervises olulist rolli. E-vitamiin tsiteerib Healthline'i, aitab vältida juuste väljalangemist, sujuvat verevoolu peanahka, säilitada naha pinnal õli tootmist nii, et peanahk ei ole kergesti kuiv.
