5 Faktid suitsetamisest loobumise nõelmeetodi kohta

Sisukord:

Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet

Suitsetamine on tugev harjumus. Suitsetamisest loobumine ei ole kerge asi ja teil on vaja abi, et edu saavutada. Nõelravi on üks võimalus, mis aitab teie edu.

Siin on 5 asja, mida peate teadma akupunktuurist suitsetamise lõpetamiseks.

Nõelravi aitab efektiivselt suitsetamisest loobuda

Nõelravi vastu võitlemiseks on kasutatud nõelravi ja pikka aega suitsetamise soovi piirata. Paljud inimesed õnnestuvad ja uuringud seda tõestavad.

Viimases uuringus kogusid eksperdid 14 erineva uuringu andmeid, et näha, millised alternatiivsed meetodid aitasid patsientidel suitsetamisest loobuda. Nõelravi uuringus uuriti 823 patsienti. Uuringu tulemused näitavad, et nõelravi ja hüpnoteraapia võivad aidata patsientidel suitsetamisest loobuda. Teadusmaailm ei soovita kindlasti nõelravi suitsetamisest loobuda, kuid üha rohkem uuringuid näitab, et nõelravi aitab paljudel inimestel.

Nõelravi aitab ületada sõltuvust sigarettidest, lõpetades ärevuse, piirates soovi, vähendades ärrituvust ja väsimust, suurendades lõõgastust ja aidates keha võõrutusel. Nõelravi võib taastada ka keha tasakaalu ja kiirendada taastumisprotsessi.

Suitsetamisest loobumiseks on olemas nõelapunkt

Seal on punkt "Tim Mee", mida kasutatakse spetsiaalselt suitsetamise lõpetamiseks. Punkt on ühe sõrme kohal randme klapi kohal, käe sees. Seda punkti kasutatakse selleks, et aidata inimestel suitsetamisest loobuda ja sigarettide maitset muuta.

Ainuüksi see nõelravi pole piisav. Suitsetamine on keeruline harjumus. Tim Mee on võimas akupunktuuripunkt, kuid seda tuleb kasutada koos teiste punktidega, et võidelda suitsetamise, keha tasakaalustamise ja taastumisprotsessi vastu.

Nõelravi võib vähendada soovi suitsetada, kuid mitte võib muuta harjumusi

Füüsiline soov on ainult üks sigarettide sõltuvuse aspekt. Sageli on suitsetamise harjumus füüsilisest sõltuvusest raskem peatuda.

Kui suitsetamine aitab teil toime tulla raskete olukordadega, võib suitsetamisest loobumine teid õnnetu teha. Kui suitsetamine on osa teie igapäevastest rituaalidest, võib suitsetamine muuta teie päeva ebamugavaks. See seisund on normaalne.

Soovitatav on kasutada kõiki võimalikke tugisüsteeme.

  • Küsi abi perelt ja sõpradelt.
  • Liitu toetuskogukonnaga.
  • Harjutus.
  • Otsige muid mittesuitsetajate tegevusi.

Suitsetamisharjumuste peatamine nõuab füüsilist, emotsionaalset ja keskkonnatoetust.

Suitsetamise soovist on lihtne akupunktuuri tehnika

Kõrva massaaži saate teha kodus ja vabastada endorfiine, mis on looduslikud valuvaigistid. Kõrva massaaž stimuleerib ka akupunktuuri punkte, mis suudavad tasakaalustada Qi.

Seal on palju kõrva massaaži tehnikaid. Te võite pöidla panna kõrva ääres asuvale laiemale osale ja masseerida seda ringliikumisega. Võite masseerida kõrva sisemisi ja väliseid lünki. Võite ka kõrvamürki massaaži kerge tõmbamise ja ümmarguse liikumisega.

Mõnel juhul võib akupunktuur asetada punktile väikese helme ja hoida seda lindiga. Kui sa tahad suitsetada, peate ainult kuuli vajutama.

Maitseained võivad aidata suitsetada.

Paljud maitsetaimed võivad aidata ületada soovi suitsetamise, ärrituvuse, võõrutus- ja kudede parandamise vastu.

Tere Health Group ei paku arstiabi, diagnoosi ega ravi.

5 Faktid suitsetamisest loobumise nõelmeetodi kohta
Rated 4/5 based on 2500 reviews
💖 show ads