Sisukord:
- Meditsiiniline video: wearing makeup & ebakindlus ?
- Unepuuduse mõju näo välimusele
- 1. Tee oma nägu vanemaks
- 2. Pimeenide väljanägemise käivitamine näol
- 3. Loo suured silmakotid
- 4. Tehke näonaha tuhm
Meditsiiniline video: wearing makeup & ebakindlus ?
Kas te unustate sageli öösel sageli? Une puudumise mõjud, mida te sageli teete, võivad mõjutada teie näo kuju. Ilma sinuta mõistate, et unehäirete harjumused muudavad teie nägu tegelikult aeglaselt. Millised näo osad muutuvad une puudumise tõttu?
Unepuuduse mõju näo välimusele
Rootsis läbi viidud uuringus, kus võrreldi piisavalt magamiskotis inimesi, kes magasid vähemalt 7 tundi öö jooksul, grupiga inimesi, kes magasid ainult 3-5 tundi öö. Võetud fotode põhjal oli piisavalt aega maganud inimeste rühm tõepoolest värskem, tervislikum ja mitte aeglane. Nendest uuringutest teatasid mõned teadlased, et une puudumine võib muuta teie näo välimust. Millised on muudatused?
1. Tee oma nägu vanemaks
Mõnes uuringus mainiti, et keegi, kellel on harjumus unetus ja kellel ei ole öösel piisavalt magada, näeb välja 10 aastat vanemast vanusest. Uuringus mainiti, et unetuse all kannatavatel inimestel on potentsiaal näha näole rohkem kortse kui inimesed, kes piisavalt magavad.
Normaalsetes tingimustes moodustab keha kollageeni - ainet, mis säilitab tervise ja naha noorendamise - kui keegi magab. Kollageen takistab kehal enneaegset vananemist, takistades kortsude teket näol. Aga kui une katkestatakse, ei saa kollageeni moodustada normaalsetes kogustes, kuna tekib rohkem kortse.
2. Pimeenide väljanägemise käivitamine näol
Kui teil ei ole korrapärast ja piisavat uneaega, mõjutab see teie vaimset tervist ja tunned end alateadlikult ja stressis. Unehäirete tagajärgede poolt põhjustatud stress põhjustab kortisooli hormoonisisalduse organismis. Samas põhjustab liiga kõrge kortisooli hormooni kogus keha vastuvõtlikkust põletikule ja põletikule, millest üks on naha põletik.
Akne on põletiku üks vorm, mis ründab nahka. Nii et ärge olge üllatunud, kui sa ei saa piisavalt magada, siis paari päeva pärast ilmuvad nägud näole. Lisaks põhjustab kortisooli hormoon kasvamist näol, mis halvendab kasvava akne seisundit.
3. Loo suured silmakotid
Tegelikult on kõigil silmaala all õhukesed veresooned. Kui isik kogeb unehäireid või väsimust, muutuvad veresooned loomulikult laiemaks ja tumedamaks, mis muutub silmakottideks. Mida sagedamini unehäired jäid, seda rohkem veresooni nähakse silmade all.
4. Tehke näonaha tuhm
Unehäirete mõju mõjutab ka üha tuhmamat näonaha värvi. Unehäire põhjustab immuunsüsteemi nõrgenemist, seega suureneb ka põletiku võimalus. See põletiku suurenemine mõjutab kollageeni ja hüaluroonhappe tootmist, mis toimib naha heleduse säilitamiseks. Mida vähem on hüaluroonseid aineid, muutub nahk tuhmemaks.
