Sisukord:
- Mis põhjustab silmakottide ilmumist?
- 1. Une puudumine
- 2. Dieet
- 3. Allergia
- 4. Vananemine
- Kuidas vabaneda silmakottidest?
- 1. Kurk
- 2. Saage piisavalt magada
- 3. Joo vett
- 4. Vältige soola
- 5. Muutke magamisasendit
- 6. Blefaroplastika
Peate tundma ärritust, kui ilmuvad silmaümbrised. Lisaks häirivale välimusele muudavad silma kotid teie näo väsinud ja vanaks. Kas tead, mis põhjustab nende silmakottide ilmumist? Ja kuidas sa vabaneda silmakottidest?
Mis põhjustab silmakottide ilmumist?
Silmakotid tekivad turse tõttu, mis on tekkinud vedeliku kogunemise tõttu silmade ümber või mida nimetatakse ka periorbitaalseks turse. Silmakottide ilmumine on tingitud sellest, et vedeliku kogunemine on tavaliselt ajutine, erinev vananemisest põhjustatud. Järgmine põhjustab silmaümbriste ilmumist teie silma.
1. Une puudumine
Kas olete hiljuti maganud? Silmakottide välimus on tavaliselt seotud teie une puudumisega. Une puudumine põhjustab silma alumises osas asuvate veresoonte laienemist ja tumedate värvide teket.
2. Dieet
Nüüd peate säilitama oma toitumise ja toitumisalase tarbimise. Joo vähemalt 8 klaasi vett päevas, nii et teie organismi vedelikuvajadusi saaks korralikult täita. Vedelike ja valkude puudumine ei mõjuta ainult tervist, vaid võib mõjutada ka teie silmade ala.
3. Allergia
Silma kotid võivad ilmuda ka allergia tõttu. Allergilise riniidi korral põhjustab nina põletik allergiline reaktsioon. Sümptomid, mis tekivad, on aevastamine ja vesised silmad, millega võib kaasneda silmakottide ja tumedate ringide ilmumine silmade all.
4. Vananemine
Nagu me vanuse, nõrgestavad silmade ümber asuvad lihased ja koe struktuurid. Nahk hakkab ka lõõgastuma ja vedelik hakkab kogunema silma allosas. Peale selle liiguvad silmade ümbruses olevad rasvad ka silma põhja ümber paiknevatesse piirkondadesse, nii et see näib paistes või silmaümbrised. Need muutused suurenevad aja jooksul ja ei ole ajutised.
Silmakotid võivad tekkida ka suitsetamisharjumuste tõttu, tarbides liiga palju kofeiini, nutt, naha kõrvalekaldeid või silmalaugude või silmade naha põletiku ja infektsiooni esinemist.
Kuidas vabaneda silmakottidest?
Naised tunnevad kindlasti pahameelt, kui silmade kotid hakkavad ilmuma. Tavaliselt on mõned naised valmis kulutama palju raha silmakottide kõrvaldamiseks, et nende välimus oleks endiselt atraktiivne. Tegelikult saate silma kottide väljanägemise ületada ilma kallite tasudeta. Siin on, kuidas silmakottidest vabaneda.
1. Kurk
Peske kurk vedelate puu- ja köögiviljade pesemisseebiga põhjalikult. Kasutage puhta nuga, seejärel 0,5 cm paksuse kurgi viiludega. Peida silmad kurgi viiludega lamades ja jäta 15-20 minutiks. Võite kasutada jahutatud kurke.
2. Saage piisavalt magada
Täiskasvanutele on optimaalne uneaeg 7 kuni 8 tundi päevas ja eelistatakse öösel magada.
3. Joo vett
Juua vähemalt 8 klaasi vett päevas täiskasvanutele. Vedelikupuuduse või dehüdratsiooni vältimiseks, sest dehüdratsioon võib põhjustada silmakottide moodustumist.
4. Vältige soola
Vältige liigse soola kasutamist toidus. Vähendades soola toidus, väheneb organismi kalduvus säilitada liigne vesi.
5. Muutke magamisasendit
Võtke päikese käes padi, mis on üsna kõrge, et pea oleks veidi üles tõstetud. Põhimõtteks on kasutada Maa gravitatsiooni, et vältida vedeliku kogunemist silmade ümber magamise ajal. See võib aidata silma kotte eemaldada ja takistada nende tagasipöördumist.
6. Blefaroplastika
Silmakottide kõrvaldamist on võimalik teha operatsiooniprotseduuri abil, mida nimetatakse blefaroplastiks. Seda protseduuri tehakse tavaliselt üle 35-aastastele inimestele. Enne protseduuri läbiviimist peaksite konsulteerima oma arstiga riskide, protseduuride, kõrvaltoimete ja tervisliku seisundi kohta.